图书介绍

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坐坐族瑜伽
  • 布琳编著 著
  • 出版社： 成都：成都时代出版社
  • ISBN：9787546402772
  • 出版时间：2010
  • 标注页数：91页
  • 文件大小：12MB
  • 文件页数：97页
  • 主题词：瑜伽术－基本知识

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图书目录

PART 1 OFFICE瑜伽大发现2

1.风行欧美，席卷全球2

2.Office身心诊断室4

PART2 OFFICE瑜伽丽人的修炼白皮书8

一、减压·消疲 职业充电，Office活力能量瑜伽8

二、塑身·纤体 工作着享“瘦”，越工作越美丽13

三、健康·理疗 登上办公室健康快车，绝缘文明病42

四、排毒·养颜 职场美丽保鲜，无毒一身轻62

五、上班e族10分钟瑜伽休息术75

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