图书介绍

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幸福直通车 开解
  • 蔡炎龙著 著
  • 出版社： 北京：清华大学出版社
  • ISBN：9787302304883
  • 出版时间：2013
  • 标注页数：166页
  • 文件大小：16MB
  • 文件页数：176页
  • 主题词：情绪－自我控制－通俗读物

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图书目录

PART 1凡事善解，福心常在4

第一章 情智管理实验室4

情绪万花筒5

情绪由心生7

心（Mind）是什么8

心识功能9

第二章 情绪的心识作用13

心识功能的互动关系16

情绪的心理自然现象20

PART2做不记恨的人27

第三章 仇恨之心不可长27

仇恨的两面性27

恶的心识28

厌恶的偏执29

厌恶情绪的扭曲现象32

仇恨之心不可长34

第四章 走出心牢逃离仇城36

善恶二分的落伍观念36

理直气和38

原谅别人，释放自己38

培养领导的胸襟和气度40

远离仇恨的五种心法41

PART3学会欢喜49

第五章 如何看待喜悦49

喜的情绪也有负面50

喜悦的心态51

第六章 保持欢喜，正视痛苦56

喜与苦存于一心56

常乐妙方59

修心养性64

PART4远离怒火70

第七章 怒的情绪控制70

愤怒的心识原因72

忍耐不是万灵丹76

第八章 制怒有道81

息怒四步曲81

制怒四大绝招85

PART5 开解怨气95

第九章 不可生怨气95

抱怨的负面性95

沟通不良易生怨96

抱怨的过程102

第十章 化解怨气的秘方111

抱怨的解决方法111

如何扮演仲裁118

PART6排除恐惧126

第十一章 惧的心识作用126

惧的种类126

惧的原因及来源128

信心不足产生的畏惧134

第十二章 为善者不惧137

负面信仰带来的恐惧137

道德安心法139

附录一 智慧语录147

附录二 情智管理箴言156

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