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上篇 冠心病的常识——走进复杂的“心里”世界3

第一章 探访冠心病，透视心的秘密3

第1节 认识我们的心脏3

心脏的大小、部位及形状3

心脏的结构特点4

心脏的功能有哪些5

心脏功能的临床分级6

心脏是如何维持血液循环的6

心脏的工作量有多大7

心脏的传导系统8

冠状动脉在心脏上的分布8

心脏是怎样跳动的9

中西医对心脏的认识9

第2节 什么是冠心病10

什么是动脉粥样硬化10

动脉粥样硬化的病理分型11

动脉粥样硬化的发展过程11

动脉粥样硬化与动脉硬化的区别12

什么是冠心病13

冠心病的发病率和死亡率13

冠心病与稳定斑块、不稳定斑块的关系14

冠心病的本质15

冠心病在全球的危害16

第3节 引起冠心病的危险因素17

引发冠心病的内因17

引发冠心病的外因19

冠心病的主要危险因素20

冠心病的次要危险因素21

饮食习惯对冠心病的影响22

饮酒与冠心病的关系22

抽烟易诱发冠心病23

喝咖啡对冠心病患者不利23

肥胖对冠心病的影响24

年龄与冠心病的关系24

微量元素与冠心病的关系25

高血脂与冠心病关系密切27

高血压促发冠心病28

体力活动可预防冠心病29

糖尿病与冠心病是“等危症”30

第4节 冠心病的分型及症状30

实证型冠心病的辨证分型及表现30

虚证型冠心病的辨证分型及表现31

冠心病的类型32

典型心绞痛的症状特征33

变异型心绞痛发作的表现34

不典型冠心病的症状35

急性心肌梗死的症状35

左室游离壁破裂的临床症状36

右心室梗死的临床表现37

日常生活需警惕发生冠心病的现象38

心律失常的症状表现39

第二章 “把脉”冠心病，检查与诊断意义大41

第1节 自我检测心脏的异常41

冠心病的先兆信号41

怕上楼者要注意冠心病隐患42

牙齿脱落有可能是心脏病初期征兆43

如何自我检测脉搏43

如何自我判断心绞痛的轻重44

心脏停止跳动的判别45

如何早期发现冠心病46

第2节 冠心病的心电图检查46

体表心电图的含义46

体表心电图异常可以诊断为冠心病吗47

心电图检查对冠心病的诊断价值48

动态心电图的含义49

动态心电图显示有期前收缩就是冠心病吗49

心肌梗死在心电图上的变化50

心绞痛发作时的心电图50

变异型心绞痛的心电图特点50

常用心电图的运动实验种类51

超声心电图对冠心病的诊断意义52

药物负荷心电图试验对冠心病的诊断意义52

做心电图运动实验的注意事项54

第3节 冠心病的动脉造影检查54

什么是冠状动脉造影检查54

冠状动脉造影的适应证和禁忌证54

冠状动脉造影的诊断意义55

冠状动脉造影的危险性及临床价值56

冠状动脉造影的指征56

需做冠状动脉造影的患者57

冠状动脉造影检查前后的准备及处理58

第4节 冠心病的其他检查方法59

超声心动图的原理及益处59

超声心动图对冠心病的诊断价值60

超声心动图对急性心肌梗死的诊断价值60

常用的超声心动图的检查方法61

为什么有的患者要做药物负荷超声心动图检查61

药物负荷超声心动图检查的禁忌证62

超高速计算机体层扫描的诊断意义62

电子束CT与64排CT63

彩色多普勒的应用64

核素心室造影及其益处64

放射性核素心血池显像的诊断价值64

进行心肌核素检查的情况65

做心肌核素检查应注意什么66

心脏同位素检查的优缺点66

磁共振检查对诊断冠心病的价值67

磁共振检查的注意事项68

第三章 关注冠心病，做好预防与监控69

第1节 冠心病的预防69

预防冠心病的重要性69

冠心病的一级预防70

冠心病的二级预防71

冠心病的三级预防72

预防冠心病应从儿童抓起73

防治冠心病的三大误区74

防治冠心病的六条防线74

如何早期发现老年人心肌梗死76

冠心病患者猝死的预防76

心肌梗死的预防77

心血管疾病的预防78

预防心绞痛的关键在于避免劳累79

冠状动脉介入治疗后再狭窄的预防80

无痛性冠心病的防治81

第2节 冠心病患者的自我监控82

心肌梗死患者的健康指导82

冠心病患者的生活禁忌83

心肌梗死患者不宜长时间久卧85

探视急性心肌梗死患者的注意事项86

科学地控制体重87

老年冠心病患者自我监控的意义88

控制危险因素的重要性88

冠心病发作时的急救89

女性冠心病患者的注意事项90

下篇 冠心病的治疗——享受安宁的“搏动”生活93

第一章 养生之道，拒病于千里之外93

第1节 冠心病患者的一日养护93

冠心病患者早上起床不宜急93

冠心病患者要喝好三杯安全水93

早上服药效果好94

吃饭不宜过饱94

科学午睡很重要95

温水洗浴益处大96

冠心病患者睡眠前后应注意的问题96

夜间护理至关重要97

第2节 顺时养生的健康之道97

冠心病患者的春季保健97

早春时节谨防心肌梗死99

为什么冬春季冠心病发病率高99

冠心病患者春季别捂过头100

冠心病患者夏季应警惕高温100

冠心病患者夏季应避免空调带来的不利影响101

盛夏谨防心力衰竭102

梅雨季节冠心病患者的注意事项103

初秋护心三注意103

深秋宜防心肌梗死104

冠心病患者冬季保健105

冠心病患者冬季运动有讲究106

第3节 日常生活细节铸就大健康107

要为冠心病患者创造舒适的居住环境107

冠心病患者日常注意事项108

冠心病患者应远离烟酒108

冠心病患者饮茶时的注意事项109

冠心病患者洗脸和沐浴的学问111

纠正不利于心脏健康的作息习惯112

避免过度劳累对心脏的损害113

保持适度的性生活114

长期熬夜工作对心脏的损害114

看电视时的注意事项115

经常梳头对冠心病患者有益处115

冠心病患者切勿挤公交车116

第二章 饮食调理，吃出健康好心脏117

第1节 冠心病的饮食指南117

饮食与冠心病的关系117

冠心病的饮食治疗原则118

冠心病患者饮食的中医辨证理论指导120

冠心病患者饮食上宜做到“三低两高”122

冠心病患者选择食物的要点122

冠心病患者膳食的合理烹调123

冠心病患者的营养需求124

冠心病患者的饮食方式124

冠心病介入治疗后的饮食原则124

急性心肌梗死的饮食原则126

心绞痛的饮食原则127

冠心病患者要科学使用调味品129

冠心病患者应科学用油129

冠心病患者如何控制热量131

第2节 冠心病患者的饮食宜忌133

预防冠心病，饮食宜清淡133

冠心病患者宜少吃糖134

冠心病患者宜多吃海鱼135

宜多吃富含B族维生素的食物135

冠心病患者宜多食五谷杂粮136

冠心病患者宜多吃豆类食物137

冠心病患者宜适量饮水137

冠心病患者忌饱餐138

冠心病患者忌不吃早餐139

冠心病患者可以服用人参吗140

冠心病患者忌食用肥肉141

冠心病患者忌酒后喝浓茶141

第3节 有益养心的食物推荐142

有益养心的谷物142

有益养心的豆类143

有益养心的蔬菜144

有益养心的肉类147

有益养心的水果148

有益养心的干果151

有益养心的蛋、奶类151

有益养心的水产品类152

第4节 美味的养心食谱154

冠心病患者的食疗粥谱154

冠心病患者的食疗菜谱157

冠心病患者的食疗汤羹162

冠心病患者的食疗茶饮165

第三章 运动强心，体验“搏动”的人生168

第1节 冠心病患者的科学运动指南168

运动对防治冠心病的意义168

冠心病患者进行有氧运动的益处168

冠心病患者应有合适的运动量169

冠心病患者的合理运动原则170

冠心病患者的最佳运动时间171

运动疗法贵在坚持171

冠心病患者户外运动的天气选择172

谨防耐力运动对心脏的影响172

急性心肌梗死患者锻炼时的注意事项173

冠心病患者运动时的注意事项173

冠心病患者术后的运动原则175

第2节 冠心病患者的运动方式176

步行是最好的有氧运动176

适当慢跑有益心脏177

冠心病患者可试用倒行运动178

冠心病患者如何爬坡锻炼178

冠心病患者爬楼梯的注意事项179

羽毛球运动增强心脏功能180

自行车运动让心脏更强壮180

游泳对冠心病的益处181

冠心病患者登山的注意事项182

太极拳、太极剑对冠心病有益处183

冠心病患者宜做瑜伽锻炼183

冠心病患者宜做健心操184

冠心病患者的健心功法186

第四章 心理调节，寻找开心的金钥匙187

第1节 谨防病由心生187

心理因素影响冠心病发病187

个人性格特征导致冠心病的发生187

消极心情易诱发冠心病188

心理刺激会诱发冠心病189

抑郁情绪最易伤心189

情绪激动对冠心病的影响190

行为因素对冠心病的影响190

第2节 冠心病的心理指导191

常见冠心病患者的心理指导191

做好自我心理调适192

心理卫生对冠心病防治的重要性193

冠心病患者如何释放不良情绪194

正确对待生活中的不如意195

冠心病患者的四季心理调适196

消除对冠心病的错误认识心理198

冠心病患者保持心理平衡十要诀199

冠心病患者宜少发怒200

冠心病患者出现焦虑应如何护理200

心肌梗死后的心理障碍201

心肌梗死急性期患者的心理护理201

不同心理表现患者的心理护理202

心理护理的主要措施204

乐观开朗是预防冠心病的法宝204

冠心病患者要学会宣泄205

冠心病患者的自我心理保健操206

第3节 冠心病的心理疗法207

开导疏通法207

情志相胜法207

关心体贴法208

意念诱导法209

鼓励表扬法209

激情疗法209

第五章 药物治疗，中西医各显神通210

第1节 中医疗法的辨证施治210

冠心病的中医治疗原则210

中医是如何辨证论治冠心病的210

中医对冠心病的因人辨治211

中医对冠心病的因时辨治212

中医治疗冠心病的常用方法213

药茶治疗冠心病的注意事项214

第2节 冠心病的中药治疗214

冠心病常用的中草药214

冠心病的药茶方218

治疗冠心病的中成药219

治疗冠心病的中医验方222

治疗冠心病的中药复方223

治疗冠心病的中药针剂224

第3节 冠心病的西药疗法226

治疗冠心病的常用药物226

硝酸酯类治疗心绞痛的作用和用法226

硝酸甘油的含化及注意事项227

常用长效硝酸甘油制剂的种类228

钙拮抗剂治疗冠心病的作用机制228

常用钙通道阻滞剂的特点229

钙通道阻滞剂的正确使用231

治疗冠心病的抗血小板凝聚药物232

冠心病患者如何正确使用抗凝药物233

冠心病患者的溶血栓治疗233

溶血栓药的适合及不宜人群234

β-受体阻滞剂在冠心病治疗中的作用235

β-受体阻滞剂使用时的注意事项236

β-受体阻滞剂的种类及使用方法236

血管紧张素转换酶抑制剂的作用238

血管紧张素转换酶抑制剂的种类及用法239

第4节 冠心病的用药常识242

冠心病患者用药的禁忌242

冠心病患者应正确掌握用药时间243

冠心病患者应正确掌握用药次数和剂量244

服用调脂药的注意事项244

救心药的科学服用法245

冠心病患者出门必备的药物246

冠心病患者如何做到用药到位248

第5节 冠心病的介入治疗及外科治疗249

冠心病介入治疗的种类249

血管内超声在介入治疗中的运用250

介入治疗的优缺点251

经皮腔内冠状动脉形成术252

冠状动脉搭桥术253

冠状动脉支架植入术254

冠心病需做外科手术的情况256

冠心病的激光治疗256

冠心病的经皮冠状动脉旋切术257

植入心脏起搏器的选择258

植入心脏起搏器的并发症259

干细胞移植治疗冠心病的展望261

手术后在药物治疗上的注意事项262

第六章 特色疗法，神奇的治病良方263

第1节 经穴按摩治疗法263

按摩疗法的概念及作用机制263

推拿或按摩治疗冠心病的注意事项264

敲经络治冠心病264

按摩内关穴的作用265

穴位外治法治疗冠心病266

治疗冠心病的穴区按摩法266

治疗冠心病的穴位按摩法267

第2节 针炙治疗法268

针灸治疗冠心病的种类268

针灸治疗冠心病的机制及注意事项270

针刺治疗冠心病的注意事项272

治疗冠心病的针刺组方273

耳针对冠心病的预防273

治疗冠心病的艾灸方274

第3节 刮痧治疗法275

刮痧治疗的作用机制275

刮痧过程中的注意事项275

刮痧操作的具体要求276

心绞痛、心悸的刮痧疗法277

冠心病、心律失常的刮痧疗法278

第4节 拔罐治疗法278

拔罐疗法的取穴278

拔罐疗法的作用机制279

拔罐疗法的注意事项279

冠心病的辨证拔罐疗法280

冠心病的针刺拔罐疗法280