图书介绍

篮球普修教程2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

王兵，杜丛新主编著
出版社：武汉：中国地质大学出版社
ISBN：9787562532613
出版时间：2013
标注页数：210页
文件大小：56MB
文件页数：218页
主题词：篮球运动－高等学校－教材

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图书目录

第一章篮球运动概论1

第一节篮球运动的历史1

第二节篮球运动的特点与价值5

第三节篮球运动发展理念与流派8

第四节 NBA、CBA、CUBA介绍12

第二章篮球教学理论与方法16

第一节篮球教学概述16

第二节篮球教学方法与步骤19

第三节篮球教学文件的制定23

第四节篮球课的类型与结构26

第五节篮球教学课的组织与方法29

第六节篮球教学质量的测量和评价31

第三章篮球技术35

第一节篮球技术概论35

第二节移动与篮板球技术39

第三节进攻技术47

第四节防守技术60

第五节位置技术65

第四章篮球战术76

第一节篮球战术概论76

第二节战术基础配合80

第三节快攻与防守快攻93

第四节半场人盯人进攻与防守108

第五节区域联防与进攻区域联防117

第五章篮球运动员专项素质127

第一节篮球运动员力量素质127

第二节篮球运动员速度素质134

第三节篮球运动员弹跳素质139

第四节篮球运动员柔韧素质143

第五节篮球运动员耐力素质147

第六章篮球游戏151

第一节传、接球游戏151

第二节篮球运球游戏159

第三节脚步移动游戏165

第四节投篮游戏173

第五节篮球拓展游戏180

第七章篮球竞赛组织工作182

第一节竞赛的意义和种类182

第二节篮球竞赛的组织工作183

第三节篮球比赛制度、编排方法和成绩计算方法184

第八章简明篮球竞赛规则188

第一节篮球比赛、场地器材与人员职责188

第二节比赛通则191

第三节违例195

第四节一般规定197

第五节侵人犯规、违反体育道德的犯规和取消比赛资格的犯规198

第六节技术犯规、队员5次犯规与全队犯规处罚状态200

第七节罚球201

第八节裁判员职责和权利202

附录篮球裁判员手势图表205

参考文献210