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上篇 陈道明的演艺事业 中国最有个人魅力和文化内涵的演员2

第一章 认真到极致的演艺工作者2

1.所谓好演技，就是角色魅力与个人魅力的高度统一2

2.有社会责任感，讲求正能量输出的优质演员6

3.戏大于天，认真到极致的演艺工作者9

4.择戏而演，既是剧作表演者，又是灵魂表达者11

5.明明谦谦君子，却自称只是一枚“戏子”14

6.以“人民的名义”演戏，观众是他的唯一评判18

7.知进退，能放下，我是跳水的，不是游泳的21

第二章 有文化自尊的麦田守望者25

1.中国“文人戏”的开拓者，把文人风骨浇筑到角色之上25

2.商业化没问题，但别披着文化的外衣，另外还要有度28

3.极具人文关怀，对万物苍生非常爱重31

4.有文化自尊的中国演艺界“士大夫”33

5.抹不去的文艺情结，梦想影视创作上的匠心精神36

6.很有史学修养，“学者”这个词配不上他，因为他太有学识39

7.无论演员，还是普通人，都要注意提高自己的文化底蕴42

第三章 演员陈道明，有哪些可贵的工作态度值得我们学习？47

1.职业人士必须具备正确的职业观47

2.不喜欢的工作也要做到极致50

3.对“违心”的工作也要心存感激53

4.不要嫌弃“打杂”“跑龙套”，这是成名最基本的基础55

5.不要轻狂，你轻狂的样子太可笑58

6.看懂了陈道明的演技，才知道为什么我们要读书61

7.不要有什么职业危机感，要相信水到渠成的精妙64

8.各行各业，都需要一种甘于寂寞的精神66

中篇 陈道明的艺术人生70

第四章 人格魅力——做个什么样的人70

1.一个“真人”：求真务实，真实不虚70

2.有风骨，做个有上进心的“傲人”73

3.有大爱，修身治国平天下75

4.有气场有能量，仿佛天生自带光环78

5.精神有坚守，作为才能不狂媚80

6.有担当，我演得不好，是我自己无能82

7.有自知之明，清楚自己的分量85

第五章 男人味——最Man不过陈道明88

1.陈道明的风尚志：责任感是男人的脊梁骨88

2.霸道有理，拥有话语权91

3.声音磁性有张力，引人入胜92

4.对自我有要求，业余爱好也认真95

5.翩翩君子，姿势挺拔，体态优雅98

6.穿衣有品位，简约不简单101

7.尊重女性，陈道明的“高跟鞋女人说”103

第六章 居家态度——无处不是桃花源107

1.清淡微远的现世理想107

2.夫妻关系和睦，这才是婚姻里最好的模样109

3.教育孩子很恬淡，快乐就好113

4.男人最大的时尚，就是顾家116

5.内外兼修，不是蓝颜易老，是你修为太少119

6.做些无用之事，遣有涯之生122

下篇 陈道明的处世哲学 以出世的心，做好入世的事126

第七章 人的成长与教养126

1.信奉“环境因素决定论”126

2.承认自己是凡人，做个正常人，然后把伟大交给命运129

3.挫折并不总是好事，挫折感容易产生勇气，也容易产生卑鄙131

4.陈道明的“伪君子说”，绅士当自持134

5.做人的最高境界是节制136

6.界限感与分寸感是中国人普遍缺少的基本教养139

7.人群中，他“刻薄”得如此高尚，桀骜得如此温暖143

8.幽默是很高级的东西，得有智慧146

第八章 有距离感和疏离感的社交姿态150

1.对人情世故有清醒的认知和解读150

2.把独处提升到道德高度的第一人153

3.躲避与疏离，是保护自己，也是尊重他人156

4.不喜欢狐朋狗友，更在意精神的愉悦和享受159

5.做人要有口德，别人优秀不优秀不重要，自己优秀不优秀才重要162

6.不在意流言，做好自己的事，任由世人评说164

7.世人怕他，是因为他太认真极致167

第九章 貌似不羁实则最朴素的价值观170

1.看清自我，淡泊名利，有浩渺大宇宙概念170

2.崇尚自由，钟爱自由自在的生活姿态173

3.人与人之间应该少恨，多爱，提高社会宽容度175

4.珍惜苦难，没有苦难的人生毫无魅力可言179

5.内心有崇拜和敬畏，所以他的谦逊入骨沁髓182

6.人间正道是沧桑，梦想写杂文，做捍卫正义的战士185

7.把俗气视为自然，不拒斥财富，但绝不唯利是图187

8.如何调和出世和入世的矛盾？陈道明的“方法论”191

第十章 一碗浑然天成的“鸡汤”——闭着眼睛听，句句是箴言195

1.人生在世，谁都难免有郁结之事195

2.烦躁，是因为对自我缺乏了解和控制198

3.人活着，需要给心灵安一个家201

4.人活得简单一点才高级204

5.任何人都不可能样样得到207

6.整个社会都得了“有用强迫症”210

7.要的太多，能力太小，就会焦躁214