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阴阳其实不神秘2

一、天地万物，不外阴阳2

二、阴阳鱼：阴阳关系的“模型”4

三、“阴阳”是中医的说理工具5

中医五行：从“买东西”而非“买南北”说起一、“火旺烁金”，“续水回春”12

二、五行是什么？怎么来的？13

三、五行与取类比象14

四、相生相克16

五、五行解释医学现象20

此脏腑非彼脏腑24

一、中医偏重于功能，西医是偏重形态24

二、中医脏腑有“表里”25

三、一个脏器具有多方面的生理功能27

四、一种生理活动，多脏器参与完成28

五、站得高才能看得远30

谁主神明34

一、脑为精明之府34

二、 “心主神明”的由来36

三、心脑共主神明37

四、得神则康，失神则亡39

伤心也伤肝42

一、七情六欲，人之常情42

二、情绪主宰人的健康42

三、肝主疏泄与情绪最密切43

四、伤心时候不只伤肝44

五、豁达的心理畅气机45

饮食有节，养身之道48

一、酒食不节制伤脾又伤肝48

二、饮食贵“合时有节”49

从生活中的现象说肺与肾54

一、肺属金，为娇脏54

二、肾属水，为根本56

三、金水相生，生命之树常青60

举一反三话三焦62

一、三焦有名、有形、有用62

二、上、中、下焦，各司其职64

三、三焦辨证统领热病防治66

四、“知法善任”治三焦67

“无线自通”的经络72

一、经络是古人标记的助记线72

二、人体经络系统73

三、气功也是循经络74

人争一口气，“气”是啥东西78

一、正常的“气”78

二、气的运行79

三、气的病理变化80

四、虚则补之，药食并用81

汗血同源84

一、感冒鼻衄莫惊慌——不得汗解，必得衄解84

二、汗是心液85

三、津血同源与汗血同源85

四、血汗症与汗血宝马87

五、大出血又冷汗，不可掉以轻心88

六、心静自然凉，敛津又保血89

七、无汗也不好91

“增水行舟”话津液94

一、增水行舟，水乃津液94

二、津液源自水谷94

三、万涓成水，津液汇流成河95

四、天地合参，津液流通效法自然97

五、龙王爷做法——旱涝不均99

痰为百病之母106

一、从“蔡京贵压朝班”到“范进中举”106

二、“痰”分有形和无形107

三、 “九窍不通”与“痰迷心窍”110

四、痰病虽怪，治痰有方110

见微知著，从外窥内114

一、扁鹊见齐侯，望而断生死114

二、今人治手麻，饮茶病自痊115

三、人身是整体，“拆零”就失真115

四、“左右逢源、上下贯通”是上工117

“舌是心苗”看全身122

一、舌和脏腑的对应关系122

二、察舌验苔要仔细，寒热虚实有道理123

三、四诊合参，方寸不乱130

脉诊神功132

一、“悬丝诊脉”暗藏玄机132

二、脉诊有理132

三、诊脉有道，虚静为保133

四、凭脉辨证136

五、心中了了，指下难明138

六、能合色脉者万全139

“面若桃花、掩口轻咳”是病态美144

一、五脏之阴均有虚144

二、林黛玉是肺肾阴虚证145

三、药食并举，滋阴降火146

胖人多痰，瘦人多火148

一、看看你是哪种体质148

二、影响体质的因素152

正气存内　邪不可干158

一、我们为什么会生病158

二、谁干扰了我们的正气160

正治不通治　反治不犯忌172

一、针锋相对谈“正治”172

二、反其道而行讲“反治”176

三、条条大路通罗马，随机应变是关键179

三分治七分养184

一、关于“病”与“不病”的对话184

二、靠补药养生是误区185

三、顺应自然才是养生之道186

治病之矛——中药194

一、神农尝百草，日遇七十毒194

二、“长生不死”催生炼丹术195

三、“药食同源”孕育食疗196

四、寒热温凉，有的放矢197

五、是药三分毒，中药不例外198

中药“道地”很重要203

一、道地药材采灵气203

二、好山好水出好药206

三、天南海北蕴藏道地208

四、“方灵药不灵”，苍生大医唤良药212

临证如临阵，用药如用兵214

一、药有个性之专长，方有合群之妙用214

二、君臣佐使，各显其功218

三、用药贵在精，“多多益善”要不得219

四、因势利导谈用药220

五、针灸取穴也要开处方221

中医是宝，救急离不了224

一、横贯古今，出奇制胜224

二、针、药、熨、刮，办法多多227

三、辨证论治与综合治疗仍是根本231