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Part 1 怀孕一月胎教1

母体变化和胚胎发育1

妊娠1个月（0～4周）胎儿是什么样的1

妊娠1个月孕妇身体的变化及感受是怎么样的2

饮食营养3

加强孕前饮食营养3

孕妇为什么要加强营养4

孕妇饮食原则5

妊娠早期的饮食原则6

孕妇不宜盲目节食7

孕妇应注意补充叶酸8

妊娠1个月的营养食谱9

优生与保健14

夫妻双方在受孕前要谨慎用药14

哪些人需要做遗传咨询15

妇女怀孕前多久戒烟为宜17

喝酒妇女受孕前要忌酒18

怎样才能实现优生18

优生与哪些因素有关19

什么是遗传性疾病21

怎样预防遗传性疾病22

妊娠期的分期23

胎教方案23

怎样进行胎教23

美育胎教25

音乐胎教25

环境胎教26

情绪胎教27

想像胎教28

穿衣、美容也是胎教29

徐之才逐月胎教法30

胎教要点30

话说胎教31

什么是胎教31

科学胎教的内容32

广义胎教和狭义胎教33

有意胎教与无意胎教34

胎教的作用35

神童的产生与胎教36

胎教与民族素质38

优生与胎教38

专家提醒39

Part 2 怀孕二月胎教41

母体变化和胚胎发育41

妊娠2个月（5～8周）胎儿是什么样的41

妊娠2个月孕妇身体的变化及感觉是怎么样的42

饮食营养43

孕妇宜多吃海产品43

钙、磷有利胎儿发育44

妇女妊娠期间要多补铁45

孕妇要补锌46

妊娠期妇女早餐宜摄入一定量的谷物食品47

妊娠反应时的饮食调理48

妊娠2个月的营养食谱49

优生与保健52

初次产前检查的内容52

孕妇为什么要检验血型54

“座上喜”不利优生55

孕妇补充维生素A需适量55

孕妇应避免做X射线检查56

孕妇何时应禁止性生活57

孕妇不宜养猫玩狗58

胎儿各器官发育的危险时期58

胎教方案59

想像胎教59

音乐胎教61

美容胎教62

抚摩胎教64

美育胎教65

环境胎教66

情绪胎教68

徐之才逐月胎教法68

胎教要点69

话说胎教69

古人的养胎思想69

胎教学说的形成70

胎教的实施基础71

胎教的机制72

孕母是胎教的实施者73

父亲在胎教中的作用73

胎教从什么时候开始好75

专家提醒76

Part 3 怀孕三月胎教77

胎儿发育和母体变化77

妊娠3个月胎儿的发育是什么样的77

妊娠3个月母体的变化和感觉是怎么样的78

饮食营养79

孕妇要注意保持水及电解质的平衡79

孕妇饮食的一般注意事项80

孕妇宜多吃大豆食品80

孕妇不宜全吃素食81

孕妇不宜多吃动物肝脏82

早孕反应时可多吃核桃和芝麻83

妊娠3个月的营养食谱84

优生与保健88

空气污染会引起胎儿畸形吗88

孕妇可进行预防接种吗89

孕妇应怎样选择鞋子90

孕妇不宜睡席梦思床91

哪些食物不利保胎92

胎儿的健康状况与父母有关吗93

孕妇早期流产是否需要保胎93

黄体酮和维生素E能否保胎94

妊娠恶阻是怎么回事95

胎教方案96

音乐胎教96

环境胎教97

美育胎教99

语言胎教100

对话胎教101

运动胎教102

情绪胎教103

想像胎教104

徐之才逐月胎教法104

胎教要点104

话说胎教105

胎教的心理基础105

“见物而变”的胎教理论106

“外象内感”的胎教理论107

胎儿的听觉107

胎儿的视觉109

妊娠早期的胎教任务110

专家提醒111

Part 4 怀孕四月胎教113

胎儿发育与母体变化113

妊娠4个月胎儿发育是什么样的113

妊娠4个月母体的变化和感觉是怎么样的114

饮食营养115

妊娠4个月的饮食要求115

孕妇饮食要定时定量116

孕妇每日宜饮多少水117

孕妇贫血的危害118

孕妇饮食宜清淡119

妊娠4个月的营养食谱120

优生与保健125

孕妇不宜涂指甲油125

孕妇感冒了怎么办125

孕妇做B超有何作用，应注意什么127

孕妇洗澡不宜坐浴127

孕妇怎样洗澡好128

孕妇怎样检测胎动129

怎样发现胎儿是否畸形130

妇女流产后应注意哪些保健131

怎样预防流产132

胎教方案132

美容胎教132

情绪胎教134

音乐胎教135

对话胎教136

运动胎教137

光照胎教138

环境胎教139

徐之才逐月胎教法140

胎教要点140

话说胎教141

孕妇的情绪会影响胎儿吗141

母胎间生理信息的传递142

母胎间行为信息的传递143

母胎间情感信息的传递144

胎儿的感觉145

胎教时胎儿的反应146

专家提醒147

Part 5 怀孕五月胎教149

胎儿发育与母体变化149

妊娠5个月胎儿的发育是什么样的149

妊娠5个月母体的变化和感觉是怎么样的150

饮食营养151

妊娠5个月的饮食要求151

孕妇狼吞虎咽的习惯不好152

孕妇不宜多吃罐头食品153

孕妇不宜多吃方便食品153

孕妇不宜多吃油条154

孕妇不宜多吃白糖155

孕妇吃蔬菜水果的学问155

妊娠5个月的营养食谱156

优生与保健161

孕妇对乳房应怎样护理161

孕妇妊娠期增重多少较为适宜162

孕妇不宜久坐久站和负重163

孕妇外出旅行要注意什么164

孕妇怎样预防流感165

孕妇可以戴隐形眼镜吗166

胎教方案167

运动胎教167

音乐胎教168

情绪胎教170

语言胎教171

环境胎教172

抚摩胎教173

美学胎教173

徐之才逐月胎教法174

胎教要点175

话说胎教175

胎教是怎样通过母体作用于胎儿的175

胎儿意识的存在177

胎教是大人教，胎儿学吗178

良好的胎教需要经营179

胎儿大学180

专家提醒181

Part 6 怀孕六月胎教183

胎儿发育与母体变化183

妊娠6个月胎儿的发育是什么样的183

妊娠6个月母体的变化和感觉是怎么样的184

饮食营养185

妊娠6个月的饮食要求185

孕妇进食饥饱不一不利胎儿发育186

孕妇不宜多吃咸食186

盛夏孕妇的饮食选择187

孕妇不宜贪吃冷饮188

孕妇宜适当多吃鸡蛋189

使胎儿聪明的饮食方法189

妊娠6个月的营养食谱191

优生与保健196

孕妇应如何注意休息196

孕妇每天休息多长时间适宜197

孕妇过性生活时要注意哪些问题197

孕妇怎样使用风扇好198

孕妇为什么易发生贫血199

孕妇贫血的危害及防治200

孕妇适宜做哪类运动201

孕妇参加运动的好处和要求有哪些202

孕妇怎样做妊娠体操204

胎教方案208

运动胎教208

音乐胎教209

对话胎教211

想像胎教212

抚摩胎教214

光照胎教215

情绪胎教215

环境胎教216

徐之才逐月胎教法217

胎教要点218

话说胎教218

胎教原则218

如何摆脱消极的胎教情绪219

孕妇应具有母亲意识221

胎儿宫内的学习内容222

正确认识胎教224

胎儿真的会听音乐吗225

专家提醒225

Part 7 怀孕七月胎教227

胎儿发育与母体变化227

妊娠7个月胎儿的发育是什么样的227

妊娠7个月母体的变化和感觉是怎么样的228

饮食营养229

妊娠7个月的饮食要求229

妇女孕期忌贪食230

孕妇要多吃植物油少吃动物脂肪231

热性香料孕妇不宜多吃231

孕妇忌饮咖啡、可乐性饮料及浓茶232

孕妇不宜吃山楂233

孕妇不宜多吃甘蔗233

妊娠7个月的营养食谱234

优生与保健237

孕妇怎样检测胎心237

孕妇下肢痉挛怎么办238

孕妇怎样进行日光浴239

孕妇看电视要注意什么240

孕妇不宜参加哪些体力劳动241

孕妇经常卧床要防分娩时滞产241

妇女在妊娠期间如何控制体重增重242

通过胎儿发育指数判断胎儿的发育情况243

双胎妊娠要注意什么244

胎教方案246

音乐胎教246

对话胎教247

光照胎教248

美育胎教249

抚摩胎教250

情绪胎教250

语言胎教251

徐之才逐月胎教法252

胎教要点252

话说胎教253

实施胎教忌懒惰253

克服胎教中的忧郁心理253

胎教与胎儿的性格关系255

准爸爸进行胎教的内容256

妊娠中期的胎教任务257

专家提醒258

Part 8 怀孕八月胎教259

胎儿发育与母体变化259

妊娠8个月胎儿的发育是什么样的259

妊娠8个月母体的变化和感觉是怎么样的260

饮食营养261

妊娠8个月的饮食要求261

孕妇食物不可太精细261

孕妇不宜多吃桂圆263

孕妇不宜多吃菠菜264

孕妇不宜多吃刺激性食物264

孕妇宜多吃玉米265

妊娠8个月的营养食谱266

优生与保健270

怎样了解胎儿生长发育是否正常270

什么是胎位271

胎位不正时孕妇应如何自我矫正272

胎儿发育异常的原因有哪些273

妊高征孕妇为什么要适时分娩273

妊高征的发病原因与预防措施274

妇女妊娠期间不宜拔牙276

孕妇要坚持午睡276

如何防治胎儿宫内发育迟缓277

胎教方案278

音乐胎教278

语言胎教279

运动胎教280

美容胎教281

情绪胎教282

美育胎教284

综合胎教285

徐之才逐月胎教法286

胎教要点286

话说胎教287

胎教禁忌287

胎儿啼哭之谜288

视觉刺激在胎教中的作用289

科学地对胎儿予以刺激291

对胎儿进行游戏训练293

专家提醒294

Part 9 怀孕九月胎教295

胎儿发育与母体变化295

妊娠9个月胎儿的发育是什么样的295

妊娠9个月母体的变化和感觉是怎么样的296

饮食营养296

妊娠9个月的饮食要求296

孕妇该怎样选择饮品297

孕妇不宜多吃补品298

孕妇吃红糖好吗299

孕妇吃霉变食品的害处299

孕妇忌吃久存的土豆300

妊娠9个月的营养食谱301

优生与保健305

仰卧综合征的发病原因及防治305

妊高征孕妇的饮食调理306

孕妇羊水过多宜采取什么保健措施307

孕妇下肢静脉曲张应注意哪些问题308

缺铁性贫血孕妇喝牛奶不要太多310

孕妇不宜常操作电脑310

孕妇可以使用手机吗312

噪声对胎儿有何危害312

胎教方案313

情绪胎教313

音乐胎教315

对话胎教316

抚摩胎教318

综合胎教319

徐之才逐月胎教法319

胎教要点320

话说胎教320

妊娠晚期的胎教任务320

国外胎教研究321

斯瑟蒂克式胎教法323

专家提醒328

Part 10 怀孕十月胎教310

胎儿发育与母体变化330

妊娠10个月胎儿发育是什么的330

妊娠10个月母体变化和感觉是怎么样的331

饮食营养332

妊娠10个月的饮食要求332

顺利分娩宜补锌332

孕妇不宜常吃火锅333

孕妇不宜多吃酒心糖334

临产产妇的饮食安排334

妊娠10个月的营养食谱335

优生与保健339

孕妇尿频怎么办339

前置胎盘是怎么回事340

临产八忌341

正常分娩的决定因素有哪些343

临产前宜做好哪四件事344

临产前有哪些迹象345

怎样处理过期妊娠347

胎教方案348

音乐胎教348

语言胎教349

光照胎教350

情绪胎教350

运动胎教352

想像胎教353

综合胎教354

徐之才逐月胎教法355

胎教要点355

话说胎教356

分娩对胎教有何意义356

孕妇要调整好分娩心理357

胎教与早教的衔接358

给新生儿的养护刺激359

胎教与围生期保健359

专家提醒360