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Part 1.你是最短暂的花朵，也是最长久的琥珀2

你是最短暂的花朵，也是最长久的琥珀2

每个人都曾有过一段跑龙套的人生7

坚持做我们喜欢做的事情12

好的生活不过是内心的自我调节17

在最糟糕的日子，也有快乐的可能22

没有谁的成长是容易的26

真正的穷不是没有钱，而是没有付出感30

你会和5年后的你说些什么35

Part2.活成自己喜欢的样子42

活成自己喜欢的样子42

每一次荣光，都有许多狼狈的过往48

你就是你生命中最耀眼的微光52

无论命运拐了多少弯，我们也要心存希望56

世界上除了生死，其他都是小事61

每个人心里都住着一个崭新的自己66

他们都歌颂玫瑰香，我偏开出仙人掌72

认真生活的人不会输78

Part3.当你变得更好，世界也会迎头赶上86

想要什么样的生活，就要站在什么样的高度86

我们不求无所不能，只为自己磨砺思想91

那些苦要少吃一个，就没今天的我97

你心温柔，世界也会温柔起来103

唯愿莲心不染尘108

世间荒凉，你永远是自己的太阳114

愿你为自己勇敢119

Part4.永远不要轻视行动的力量126

我们就是自己的主宰126

不要拿别人的地图找自己的路130

别让懒惰打败你坚持锻炼的决心135

每隔一个7年，就是一个新的你141

人拥有的，不过是手上的这些光景150

永远不要轻视行动的力量156

无论做什么，都别忘了出发时的决心162

Part5.让我们成熟的不是岁月，而是经历168

生活从未变得更容易，是我们变得更强了168

展现自己的不完美，也没什么不好174

一个人最大的悲哀，就是不愿意当自己179

与其追一匹马，不如用追马的时间种草185

一个人孤军奋战，也要像万马奔腾191

多年后，你是如何回忆曾经喜欢过的人197

如果你过得不好，我可饶不了你202

Part6.阅读别人，是为了最终成为自己208

阅读别人，是为了最终成为自己208

年轻，不可看轻213

不要担心，倒霉的事情总会过去219

不要把年龄当成一种对时间的焦虑224

传承像是火把，照亮着后来者的路途230

Part7.生命中除了爱，其他都是行李236

离别，是最大的苦炼236

幸福不是别人眼中的感受，而是内心最真实的期待241

失恋的姑娘，没有什么可以打败你247

我愿你好，即使后来你与我全然无关252

彼此依赖，才是最深的相爱257

别怀念撒了的芝麻粒263

感谢命运，让我在最丑的时候遇到你270

愿你阳光下像个孩子，风雨里像个大人277

Part8.当生活治愈了你，你也会治愈更多人284

当生活治愈了你，你也会治愈更多人284

当我真正开始爱自己289

没有遇神杀神的能力，也要有披荆斩棘的勇气294

时间是最公平的，它会看到你的付出298

找到自己的位置303

争不过朝夕，那就用心而活309

心存善意，定能途遇天使314

后记 用你的努力，迎接崭新的自己319