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第一章 按摩必修课3

一、经络的基本内容3

什么是经络3

1．经络的命名6

2．经络系统的主要内容8

3．经络的功能16

二、穴位的基本内容18

什么是穴位18

1．穴位的起源和发展18

2．穴位与脏腑经络的关系19

3．穴位的分类和命名20

4．特定穴位21

5．穴位的作用27

第二章 人体主要经络与穴位分布及图示31

一、头部31

头面的经络分布循行31

1．十二经脉31

2．十二经筋37

头面按摩的常用穴位40

1．头面的取穴方法40

2．头面的常用穴位42

3．经外奇穴52

二、躯干57

躯干部的经络循行57

1．手太阴肺经57

2．手太阴经筋57

3．足阳明胃经58

4．足阳明经筋58

5．手少阴心经58

6．手少阴经筋59

7．手太阳小肠经59

8．手太阳经筋60

9．足太阳膀胱经60

10．足太阳经筋60

11．足少阴肾经60

12．足少阴经筋61

13．手厥阴心包经61

14．手厥阴经筋61

15．手少阳三焦经61

16．手少阳经筋62

17．足少阳胆经62

18．足少阳经筋63

19．足厥阴肝经63

20．督脉63

21．任脉64

穴位简介64

1．穴位的分类65

2．穴位的定位方法66

3．特定穴位68

4．穴位的作用73

躯干部按摩的常用穴位74

1．手太阴肺经穴位74

2．足阳明胃经穴位75

3．足太阴脾经穴位76

4．手太阳小肠经穴位78

5．足太阳膀胱经穴位79

6．足少阴肾经穴位83

7．足少阳胆经穴位84

8．足厥阴肝经穴位85

9．任脉穴位85

10．督脉穴位88

11．经外奇穴89

三、手臂92

手臂部经脉的命名及循行92

手三阴经与手三阳经的循行和病候92

1．手太阴肺经92

2．手厥阴心包经94

3．手少阴心经96

4．手阳明大肠经98

5．手少阳三焦经100

6．手太阳小肠经102

取穴方法103

1．骨度分寸折量法104

2．中指同身寸取穴法104

3．自然标志取穴法104

常用穴位105

1．成人推拿上肢常用穴位105

2．小儿推拿上肢常用穴位107

四、足腿111

足腿的经络走向111

1．足阳明111

2．足少阳112

3．足太阳114

4．足太阴115

5．足厥阴116

6．足少阴117

足腿按摩的常用穴位118

1．足腿部取穴方法简介118

2．常用穴位119

3．经外奇穴126

第三章 按摩的常见手法131

一、头部131

头面按摩的常用手法131

头面按摩手法的特点131

头面按摩手法132

1．挤压类手法132

2．摩擦类手法133

3．摆动类手法135

4．振动类手法136

5．叩击类手法136

6．运动关节类手法137

按摩手法的练习139

1．沙袋上的手法练习139

2．人体上的手法练习139

二、躯干141

运动关节类手法141

1．背法141

2．扳法141

叩击类手法143

1．拍法143

2．击法143

挤压类手法144

1．按法144

2．点法145

3．捏法145

4．踩跷法146

振动类手法146

摩擦类手法147

1．摩法147

2．擦法147

3．推法148

摆动类手法148

1．？法149

2．揉法149

3．一指禅推法150

小儿经络按摩的常用手法151

1．推法151

2．揉法152

3．按法152

4．摩法152

5．掐法152

6．捏法153

7．运法153

三、手臂154

成人按摩手法154

1．推法154

2．拿法155

3．按法155

4．摩法156

5．揉法156

6．攘法157

7．搓法158

8．捻法158

9．点法158

10．捏法159

11．擦法159

12．抖法160

13．振法160

14．拍法160

15．击法161

16．摇法161

17．拔伸法161

小儿的手臂保健按摩术162

1．推脾经162

2．推肝经162

3．推心经163

4．推肺经163

5．推肾经163

6．推大肠164

7．推小肠164

8．揉肾顶164

9．揉肾纹164

10．掐或推四横纹165

11．掐或推小横纹165

12．揉掌小横纹165

13．推胃经166

14．揉板门166

15．揉内劳宫166

16．运内八卦167

17．揉小天心167

18．运水入土运土入水167

19．揉和掐总筋168

20．分推大横纹168

21．揉端正168

22．揉五指节168

23．揉二扇门169

24．揉上马169

25．揉外劳宫169

26．运外八卦170

27．揉一窝风170

28．揉膊阳池170

29．推三关170

30．推天河水170

31．推六腑171

四、足腿171

常用手法171

1．一指禅推法171

2．攘法172

3．掌揉法172

4．擦法172

5．推法173

6．按法173

7．点法173

8．拿法174

9．捻法174

10．拍法174

11．击法175

12．摇法175

第四章 经络常见病179

一、头部179

小儿头面的常见病179

1．弱视179

2．近视180

3．感冒发热181

4．咳嗽182

5．百日咳183

6．牙痛184

7．小儿脱肛185

8．遗尿186

9．小儿惊风187

10．小儿夜啼189

11．小儿肌性斜颈190

12．小儿腹股沟疝191

成年人头面的常见病192

1．感冒192

2．高血压病193

3．失眠195

4．神经衰弱196

5．头痛198

6．颈椎病199

7．落枕202

8．颞颌关节功能紊乱症203

9．面瘫205

10．三叉神经痛205

11．近视207

12．麻痹性斜视208

13．眼睑下垂209

14．视神经萎缩210

15．夜盲症211

16．牙痛212

17．耳鸣、耳聋213

18．内耳眩晕病214

19．过敏性鼻炎215

20．慢性鼻炎217

21．失音218

22．急性扁桃腺炎220

23．慢性咽炎221

24．鼻窦炎222

25．梅核气223

26．老年性痴呆225

27．癔病227

28．癫痫229

29．小舞蹈病231

30．半身不遂233

31．心脏神经官能症234

32．胃肠神经官能症236

33．支气管哮喘237

34．体位性低血压239

二、躯干241

成人躯干部内外科的常见病治疗241

1．腰肌劳损241

2．急性腰肌扭伤242

3．腰椎间盘突出症245

4．退行性脊柱炎250

5．胸胁屏伤252

6．胃脘痛253

7．泻泄256

8．便秘259

9．胃下垂262

10．胆绞痛265

11．高血压病268

12．呃逆271

13．哮喘274

14．失眠278

15．癃闭281

16．痛经284

17．遗精286

三、手臂290

成年人的内外科常见病290

1．手臂的经穴按摩治疗290

第二掌骨全息按摩疗法300

1．小便不通327

2．夜啼330

3．佝偻病335

4．咽喉肿痛338

5．鼻渊341

6．小儿汗症345

7．鹅口疮348

8．肥胖351

9．癫痫354

四、足腿356

足与腿经络按摩治疗的常见病356

小儿内外科常见病356

1．下肢痿软356

2．腹痛358

3．呕吐359

4．腹泻360

5．小儿厌食症362

6．遗尿363

7．惊风364

成年人的内外科常见病367

1．膝关节扭伤367

2．踝关节扭伤370

3．腰痛371

4．坐骨神经痛372

5．腓肠肌痉挛374

6．膝关节炎375

7．偏瘫377

8．闭经378

9．足根痛379

10．淋症380

11．阳痿382

12．月经不调383

13．子宫脱垂384

14．不孕症385

15．急性乳腺炎386

16．更年期综合症387

17．牙痛388

18．咽喉肿痛389

第五章 女性美形按摩法393

一、头部393

头面部的美容按摩常用手法393

1．揉法393

2．抹法394

3．摩法394

4．推法395

5．颤法396

6．擦法396

7．叩法397

8．搓颜面法397

9．散法398

10．压法398

二、躯干399

女性躯干美形按摩法399

1．胸部的美形保健按摩399

2．胸部的美形保健按摩的基本手法399

3．胸部美形保健按摩法403

4．胸部的保健按摩法405

5．乳房的美形按摩法406

6．胸部的美形保健功法407

三、手臂411

手与臂的美形保健按摩的基本手法411

1．抚摩上臂411

2．捏揉肘部411

3．摩小臂411

4．按摩内关411

5．揉捏腕骨412

6．搓手掌412

7．推擦手背412

8．分掌法412

9．抹手背法413

10．揉捏手指413

11．按摩手背413

12．牵拉手指414

13．叉手摇腕414

14．按合谷4J414

15．敲击腕骨415

16．点按劳宫415

17．抖上肢415

手与臂的美形保健按摩法416

1．肩臂的美形保健按摩法416

2．手的美形保健按摩417

3．手掌的保健操420

四、足腿424

腿部美形保健按摩的基本手法424

1．掌摩双膝424

2．点揉风市穴424

3．按揉血海425

4．推擦大腿前部425

5．推擦小腿前部425

6．点揉足三里和三阴交425

7．点按环跳穴425

8．抚捏臀部426

9．推擦大腿后部426

10．点揉殷门、委中穴426

11．推擦小腿后部427

12．捏拿腓肠肌427

13．拿跟腱427

14．屈膝抖腿427

15．捏拿小腿肌肉428

16．按压揉内外膝眼428

17．拨按胫前肌428

18．搂小腿后侧肌肉428

19．捶足三里429

20．合掌夹小腿后侧肌肉429

21．叩击髌韧带429

22．捶小腿430

23．抖动下肢430

24．捋理小腿430

25．拳揉小腿431

26．擦胫前（小腿）431

27．摩小腿431

28．抖动小腿431

29．搓小腿432

30．捶小腿432

31．理肢法432