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第一章 关于“梦”的再探讨1

被“梦”困扰的现代人3

从点击率最高的帖子看现代人的困扰3

失眠不关梦的事4

无梦也烦恼5

“不做梦”是因为不记得梦7

趁着年轻享受做梦吧10

梦与身心健康的关联12

一个典故引出的话题——噩梦真能报病吗13

赵氏孤儿惨案背后的三个离奇梦境13

三个梦的心理剖析14

噩梦报病16

噩梦的心理预警作用20

凤香释梦：噩梦是有毒种子的温床急迫唤醒噩梦中的人不可取23

积极干预噩梦的方法24

出生创伤成为噩梦之源25

利用噩梦调整心理状态26

噩梦对鲁迅先生的影响28

多梦背后的身心失衡30

乱梦纷纭——提醒现实压力过大30

凤香释梦：尘封的隐痛在极度疲惫时发作离奇怪梦——提示真实信息过少34

凤香释梦：回避激情渴望爱情反复出现的梦——提示被某种情结严重困扰40

凤香释梦：女鬼情结和阳具崇拜情绪的纠结究竟痛没痛43

凤香释梦：真假难辨43

第二章 《黄帝内经》怎样认识梦45

梦是健康的第二脉搏47

号一号梦的脉搏47

凤香释梦：胃是压力测量器最早的梦诊理论51

《黄帝内经》让您领略“释梦诊病”的神奇54

《黄帝内经》梦诊的依据54

“天人合一”观：一方水土养一方人54

凤香释梦：贪食症要注意情感上的满足身体的“象”系统：人的身体会“说话”59

《黄帝内经》中的“十一病梦”61

回归《黄帝内经》的诊梦路径63

梦诊的核心在于辨别阴阳63

利用“象”系统诊断与梦相关的脏腑及其功能68

根据梦象和情绪探究梦的成因69

应运季节和时间而生的“时令梦”72

“梦诊”的步骤77

获取梦诊材料77

记录梦77

围绕梦展开积极想象78

从一个“梦诊案例”展示如何诊梦79

凤香释梦：接纳内在的“父亲”是缓解焦虑的有效途径79

第三章 《黄帝内经》典型病梦的现代解读85

上盛则梦飞87

小孩子爱做飞翔的梦88

凤香释梦：梦中借助工具飞翔者，需正视潜在的自卑想象力丰富的人爱做飞翔的梦91

凤香释梦：梦中的超越，证明自我人在春天易做飞翔的梦96

凤香释梦：飞翔逃跑，躲避压力逃避现实的人爱做飞翔的梦100

凤香释梦：释放被困的心灵，才会放下梦中的飞翔打斗下盛则梦坠103

老年人爱做坠落的梦103

凤香释梦：找到自己的兴趣，梦回故乡的安祥思维受限的人爱做坠落的梦105

凤香释梦：梦中的警觉提示身心敏感人在秋天爱做坠落的梦106

凤香释梦：受气候影响的“焦虑梦”被恐惧情绪困扰的人爱做坠落的梦109

凤香释梦：在“魔鬼”之间建立信任，而不是伺机伤害甚饱则梦予112

愧疚心理导致的呕吐梦112

凤香释梦：呕吐象征心理忏悔心理压抑导致的呕吐梦114

凤香释梦：以呵护、经营情感代替愤世嫉俗厌恶感导致的呕吐梦116

凤香释梦：心理排异与自我保护社会适应不良导致的呕吐梦118

凤香释梦：放下身段深入生活，才能发挥心理能量甚饥则梦取120

一语双关的“口渴”梦120

凤香释梦：长期焦虑导致轻度“脏躁”余香满口的“杏”梦122

凤香释梦：欲望达成的“幸梦”阴气盛则梦涉大水而恐惧126

梦见发大水128

凤香释梦：增强意志才能掌控迷茫恐惧情绪梦见路面积水130

凤香释梦：完美主义者生活道路上最大障碍是自我阳气盛则梦大火而燔灼133

怒火中烧134

凤香释梦：愤怒导致梦中纵火梦中自焚136

凤香释梦：个性劣势可以压抑，但更宜接纳转化阴阳俱盛则梦相杀毁伤139

内心冲突引发的相杀毁伤梦139

凤香释梦：减压，就是把生活的重心转向人、转向生命外感疾病引发的相杀毁伤梦142

凤香释梦：疾病是一个提示——该调整、休息了142

第四章 《黄帝内经》典型情绪梦的现代解读145

梦中的情绪特点147

梦中消极情绪占到80％左右147

梦具有“消化”消极情绪的功能148

梦案举例——一个典型的消解情绪的梦149

凤香释梦：成长为一个智慧的情绪管理者149

《黄帝内经》论梦与情绪152

把准梦的情绪脉搏154

愤怒梦154

恐惧梦163

悲伤梦172

喜悦梦178

思虑梦182

梦对情绪的特殊表达188

原型意象与情绪梦188

女人的月经与情绪梦194

梦到“癌症”201

结语208