图书介绍

体育保健学练习册2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

孙莉萍，葛庆财编著著
出版社：北京：人民体育出版社
ISBN：7500921055
出版时间：2001
标注页数：99页
文件大小：3MB
文件页数：108页
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图书目录

第一部分习题2

绪言2

第一章　体格检查与机能评定4

第一节　体格检查的概述4

第二节　姿势检查5

第三节　形态测量6

第四节身体发育水平的评定8

第五节　机能检查及评定10

第二节自我监督13

第一节　健康分组13

第二章　体育运动的医务监督13

第三节体育教学和训练的医务监督14

第四节　疲劳的产生与消除15

第五节　兴奋剂18

第三章　体育卫生与自然力锻炼20

第一节　生活制度的卫生20

第二节　皮肤卫生21

第三节烟酒对人体健康的影响21

第五节　运动环境卫生22

第四节自然力锻炼22

第六节　儿童少年体育卫生25

第七节　女子体育卫生27

第八节几种常见病的预防28

第四章营养卫生29

第一节营养的意义29

第二节　营养素30

第三节儿童少年的营养特点34

第四节　运动与饮水35

第一节按摩的作用和注意事项37

第五章　按摩37

第二节　按摩的一般手法38

第三节　治疗按摩40

第六章运动性伤病的原因、急救、处理及预防42

第一节　运动性疾病42

第二节　运动损伤及其预防45

第三节运动损伤的急救46

第四节　运动损伤的一般处理48

第五节常见运动损伤51

绪言56

第二部分习题参考答案56

第一章　体格检查与机能评定57

第一节　体格检查的概述57

第二节　姿势检查57

第三节　形态测量58

第四节身体发育水平的评定60

第五节机能检查及评定61

第二节自我监督64

第二章　体育运动的医务监督64

第一节　健康分组64

第三节体育教学和训练的医务监督65

第四节疲劳的产生与消除66

第五节　兴奋剂68

第三章体育卫生与自然力锻炼70

第一节　生活制度的卫生70

第二节　皮肤卫生70

第五节　运动环境卫生71

第四节自然力锻炼71

第三节烟酒对人体健康的影响71

第六节　儿童少年体育卫生73

第七节　女子体育卫生76

第八节几种常见病的预防77

第四章营养卫生78

第一节　营养的意义78

第二节　营养素79

第三节儿童少年的营养特点81

第四节运动与饮水82

第一节按摩的作用和注意事项84

第五章　按摩84

第二节　按摩的一般手法85

第三节　治疗按摩87

第六章运动性伤病的原因、急救、处理及预防89

第一节　运动性疾病89

第二节运动损伤及其预防92

第三节运动损伤的急救93

第四节运动损伤的一般处理94

第五节　常见运动损伤96