图书介绍

向苏联游泳队学习2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

随苏联游泳队学习组整理著
出版社：北京：人民体育出版社
ISBN：
出版时间：1955
标注页数：122页
文件大小：614MB
文件页数：127页
主题词：

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图书目录

基本技术与训练1

一、各式游泳的基本技术1

爬泳1

仰泳5

蛙泳8

蝶泳11

附：海豚式蝶泳12

二、初学各式游泳的基本动作13

三、如何制订游泳训练计划30

四、游泳运动员的训练方法44

一、少年儿童游泳训练问题53

少年儿童游泳的基本技术和训练方法53

初入水的动作练习54

爬泳练习58

仰泳练习61

蛙泳练习64

蝶泳练习67

海豚式蝶泳练习70

二、少年儿童游泳的基本技术和训练方法72

跳水的基本技术与初学跳水的训练法89

一、跳水基本技术的训练89

二、跳水基本动作训练法93

三、陆上辅助运动122