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第一辑 川诗藏韵2

引言2

一个人的骑行4

天下第一吻6

山雄水丽的二郎山8

智慧的享受过程11

客栈兴谈14

绝美风光呈现于攀登之中18

山悟21

心如跃动于自然之琴上的音符23

欣赏美景，需有美心26

诗意的追求，引领诗意的生活28

香格宗之夜31

藏胞的快乐之源33

一个驴友的感慨36

七世达赖喇嘛的出生地39

温馨的藏乡42

美丽比恐惧更有力量45

三江并流之金江沙 川藏分界线48

仙境一样的江卡村和卡均村51

三江并流之澜沧江旅行，能让最贫穷的人拥有最丰盈的心灵54

没有极限的超越，就没有灵魂高度的提升58

孤独是一扇让灵魂自由出入大自然的门60

三江并流之怒江 美与险的相生63

通往天堂的路就这么艰难67

心灵融化于然乌湖畔70

穿越于崇山峻岭中的帕隆藏布72

通麦的明月75

峡谷沉沉，天堑重重77

走过神仙居住的地方80

八一镇遇几年前的驴友“小藏迷”83

行走于尼洋河畔87

象中有道，景中有法89

残缺的成功胜过完美的失败93

慢慢地享受拉萨河大河谷景象97

拉萨，我来了99

第二辑 骑行者的浪漫诗旅102

浪漫的心灵102

人生的意义103

借山河的灵气铸人生的卓越105

磨难让结籽的欲望更强烈108

有追求必有青春110

梦之花孕育命之果112

气盛则雄，魂雄则霸116

心活了，生命才生机勃勃118

命与运120

梦里的哭声123

机缘之门126

路遇地震128

生命之船的航与港131

信仰133

母爱与佛法138

朝圣者的心141

青海湖边的祭海台146

青海湖岸的雷雨和飓风150

第三辑 大旅迥韵156

骑曲独奏，莫缚于机缘156

逐大而行158

大气度，大智慧，大功业160

大运河的随想曲164

第四辑 骑之诗，行之韵168

把玩历史168

南塘湖畔的遐思169

寻路172

山中迷路174

古城头眺望八公山176

风流的时代，风流的人物177

一声叹息179

第五辑 骑行的大写意182

峻拔的信念182

烹制人生186

心怡于风中189

我的骑友191

骑行麦仁店193

运动与青春195

写意的骑行197

乡野的风199

敢于挑战自我的底气何来201

魂傲千古，气吞河山204

骑行老庄故里206

宛丘之上，一画开天210

保持灵魂与肉体的鲜活212

后记214