图书介绍

高等教育体育专业通用教材 田径2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

高等教育体育专业通用教材 田径
  • 孙南主编 著
  • 出版社： 北京：北京体育大学出版社
  • ISBN：9787564422769
  • 出版时间：2016
  • 标注页数：266页
  • 文件大小：87MB
  • 文件页数：274页
  • 主题词：田径运动－高等学校－教材

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图书目录

第一章 田径运动概述1

第一节 田径运动的定义1

第二节 田径运动的基本形态2

第三节 世界田径运动7

第四节 中国田经运动10

第二章 田径运动中的技能培养20

第一节 田径运动技能概述20

第二节 田径运动技能教学的方法30

第三节 田径运动技能培养过程中的教学技能32

第三章 田径运动中的身体素质训练38

第一节 协调性训练38

第二节 柔韧性训练39

第三节 速度训练45

第四节 耐力训练50

第五节 力量训练53

第四章 田径运动的竞赛组织67

第一节 田径比赛的准备工作67

第二节 田径比赛的编排记录公告工作75

第五章 田径运动场地基础知识82

第一节 田径场地概述82

第二节 田径场地设施的有关标准84

第三节 不规则田径场地的设计步骤89

第六章 竞走92

第一节 竞走的技术原理92

第二节 竞走各技术阶段动作分析97

第三节 竞走常用练习方法101

第七章 跑106

第一节 跑的技术原理106

第二节 短跑115

第三节 中长跑125

第四节 跨栏跑133

第五节 接力跑142

第六节 障碍跑149

第八章 跳跃157

第一节 跳跃运动的技术原理157

第二节 跳高168

第三节 撑竿跳高177

第四节 跳远187

第五节 三级跳远196

第九章 投掷205

第一节 投掷运动的技术原理205

第二节 推铅球214

第三节 掷标枪231

第四节 掷铁饼242

第五节 掷链球251

第十章 全能运动262

第一节 影响全能运动成绩的主要因素262

第二节 全能运动的训练264

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