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第一章跳舞与编舞3

第一节跳舞与编舞的区别4

一、舞蹈表演者4

1.舞蹈演员4

2.舞蹈表现的主要载体4

3.编舞的二度创作4

4.一种复杂的艺术实践者4

5.一种精神现象4

6.情感状态的再现者4

二、舞蹈编导者5

1.全面文化艺术素养及舞蹈专业知识5

2.想象力及创造力5

3.观察力及理解力6

4.形象思维及模仿力6

5.表达情感能力6

6.把握和控制舞台时空能力7

7.敏锐发现问题能力7

8.排练及组织演出能力7

9.视觉和听觉记忆能力8

10.突破自我表达个性能力8

11.合作能力8

12.综合艺术鉴赏能力9

第二节舞蹈编创技法解读9

一、“舞蹈”的特征9

1.视觉和听觉的双重性艺术9

2.复杂的肢体语言艺术9

3.情感的抽象化艺术9

4.虚幻的综合舞台艺术9

5.类别多样化艺术10

二、“编创”的特征11

1.不同舞蹈种类构成不同编创特征11

2.不同编舞者构成不同编创特征11

3.不同创作动机构成不同编创特征12

4.不同动机源构成不同编创特征12

三、“技法”的特征12

1.编的职能13

2.导的职能13

3.排的职能13

4.改的职能13

5.合的职能13

第二章结构在舞蹈创作中的功能15

第一节编创结构15

一、结构的特定性15

二、结构的基础性15

三、结构的表现性16

四、结构的定位性16

第二节结构中的样式17

一、情节式结构17

二、情景式结构18

三、抒情式结构21

四、音效式结构23

1.几种音乐结构类别24

2.音效结构中的几种创作技法样式25

第三节结构的段落处理26

一、“A”段的意义26

二、“B”段的意义27

三、再现“A”段的意义27

四、ABA的连接27

五、回旋式段落表达27

第四节结构的构图处理28

一、空间28

二、舞台空间特征29

1.镜框式29

2.伸出式29

3.中心式30

三、舞台小空间和子空间特征31

四、移动线33

五、舞台空间移动线示例33

六、舞台画面及移动线图示34

第三章舞蹈创作中的动作语言36

第一节动机语言的形成36

一、动作动机的来源36

1.表现源36

2.机遇源37

3.精神源38

4.事件源38

5.风格源39

二、动机语言的发展要素39

1.从单一到复合39

2.多方位多方向多角度变化39

3.幅度与力度的变化39

4.强弱与长短的变化39

5.改变身体部位的角度40

6.连续重复和断续重复40

7.保留部分与改变部分40

8.调整连接顺序40

9.在原动机中加入新的因素40

10.在原动机中加入难度40

三、动机语言课堂练习40

1.动作的发展与变化练习40

2.形象动机语言命题练习41

3.音乐动机捕捉练习41

4.随想动机语言转换力练习41

5.动机语言的节奏练习41

第二节动机动作语言的性质41

一、力量性42

二、气息性43

三、表情性44

四、时间性46

五、空间性46

第三节动机语言的课堂练习47

80分钟课例一47

一、在老师带动下的即兴热身训练47

二、音乐即兴热身训练48

三、造型练习48

四、双人的造型延伸性练习48

五、合音乐的双人配合练习48

六、课后作业48

80分钟课例二49

一、在老师带动下的即兴热身训练49

二、音乐即兴热身训练49

三、造型练习49

四、双人的造型延伸性练习49

五、合音乐的双人配合练习49

六、课后作业49

80分钟课例三50

一、在老师带动下的即兴热身训练50

二、音乐即兴热身训练50

三、双人配合50

四、命题练习50

五、课后作业50

第四章即兴与编舞51

第一节即兴51

一、即兴舞蹈的本源51

二、即兴中的编导意识52

三、进入即兴的支配依据52

四、进入即兴的支配手段54

第二节建立即兴中的动作记忆54

一、以重心为引导的记忆54

二、以点线为引导的记忆55

三、即兴中习惯动作的突破55

四、编和表之间的即兴互动关系56

五、即兴中的语言工具56

六、动因促成即兴并形成动机的入境57

七、即兴的技术练习58

第一章芭蕾形体训练61

第一节地面热身训练61

一、腿和脚的练习61

二、上肢和上身的练习69

三、整体配合的练习76

四、综合练习组合81

五、单元重点104

第二节把杆上的训练105

一、基本站姿105

二、基本脚位105

三、擦地107

四、蹲108

五、小踢腿109

六、划圈110

七、小弹腿111

八、单腿蹲112

九、压腿113

十、大踢腿114

第三节把杆下的训练115

一、基本手位115

二、擦地与舞姿118

三、蹲与舞姿121

四、小跳124

五、中跳126

六、大跳127

七、单元重点129

第四节舞步的训练130

一、基本舞步130

二、两拍舞步131

三、三拍舞步132

四、舞姿与舞步组合132

五、单元重点144

第五节表现力组合144

一、天鹅144

二、水边151

三、少女的祈祷154

第二章古典舞形体训练159

第一节地面热身训练159

一、气吸练习159

二、下肢练习160

三、上肢练习161

四、综合韵律组合163

五、单元重点165

第二节把杆上的训练165

一、脚位练习165

二、擦地练习168

三、下肢屈伸练习169

四、上下肢配合练习170

五、腿部爆发力练习172

六、腿部延长性练习173

七、腰部延长性练习176

八、腿部控制力练习177

九、压腿练习179

十、踢腿练习180

十一、单元重点182

第三节中间部分训练182

一、古典舞手形练习182

二、古典舞手腕练习183

三、古典舞姿态练习185

四、古典舞韵律练习186

五、古典舞眼睛练习188

六、古典舞舞步练习189

七、单元重点191

第四节跳跃与移动191

一、舞姿小跳192

二、舞姿中跳193

三、舞姿大跳195

四、圆场步练习196

五、圆场步与舞姿197

六、单元重点200

第五节表现力组合200

一、化蝶200

二、春江花月夜204

三、梦竹206

第三章现代舞形体训练208

第一节地面热身训练208

一、躯干练习208

二、髋关节练习210

三、闳骨头关节练习211

四、腕关节练习213

五、关节连贯性练习215

六、综合性热身组合（A，B，C）216

七、单元重点228

第二节紧张与放松228

一、呼吸练习228

二、倒地爬起练习230

三、静止与动态练习231

四、综合性躯干练习组合（A，B，C）232

五、单元重点242

第三节重心与移动242

一、擦地的重心移动242

二、蹲的重心移动243

三、舞姿的重心移动244

四、失控的重心移动245

五、综合性移动练习组合247

六、单元重点257

第四节跳跃257

一、单一性跳跃258

二、移动性跳跃258

三、节奏变化中的跳跃259

四、强调连接中的跳跃260

五、强调技巧中的跳跃262

六、综合性跳跃练习组合263

七、单元重点277

第五节表现力组合277

一、与内空间对话组合278

二、与外空间对话组合280

三、内心独白组合282

后记285