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第一章 什么是佛教？1

壹、佛教是什么？2

贰、佛教是正信的宗教3

叁、慈悲、平等4

肆、佛教与科学5

伍、佛教关心世人6

第二章 悉达多太子的诞生9

壹、太子的家庭背景10

贰、摩耶夫人的异梦11

叁、太子的诞生11

肆、阿私陀的预言13

伍、命名典礼14

陆、摩耶夫人的逝世15

第三章 悉达多太子的童年17

壹、春耕节日18

贰、争鹅事件19

叁、太子的教育20

第四章 太子的青年时期21

壹、奢华的生活22

贰、太子的婚姻23

第五章 四种景象27

壹、第一种景象：衰老28

贰、第二种景象：病痛29

叁、第三和第四种景象：死亡和出家31

第六章 出 家35

壹、罗睺罗的诞生36

贰、离宫之夜37

叁、出家38

肆、初会频婆娑罗王39

第七章 追求真理43

壹、两位宗教导师44

贰、六年的苦行生活44

叁、追求真理的正确方法46

肆、证道前的供养48

伍、魔罗的诱惑49

第八章 证悟真理53

壹、证悟真理的过程54

贰、证道之后55

叁、最初的五名弟子58

第九章 四圣谛（一）—苦谛63

壹、苦谛64

贰、生理上的痛苦66

叁、精神上的痛苦67

肆、快乐是无常的68

第十章 四圣谛（二）—集谛71

壹、痛苦的原因72

贰、欲望73

叁、无知74

第十一章 四圣谛（三）—灭谛77

壹、对佛陀应有信心78

贰、灭谛（苦灭的境界）79

叁、涅槃——不是语言所能表达的境界80

第十二章 四圣谛（四）—道谛83

壹、中道84

贰、灭苦的方法—八正道85

叁、戒、定、慧88

第十三章 僧团的扩展91

壹、耶舎的归依92

贰、第一批弘法的弟子93

叁、三十个年轻人95

肆、迦叶兄弟96

伍、「火」的说法98

第十四章 佛陀在摩竭陀国101

壹、频婆娑罗王的归依102

贰、舎利弗和目犍连的归依104

叁、大迦叶的归依107

第十五章 回 乡111

壹、邀请佛陀回乡112

贰、净饭王和佛院见面112

叁、净饭王与佛陀的谈话114

第十六章 释迦族人的归依119

壹、优波离和释迦族人120

贰、罗睺罗与难陀出家122

叁、对罗睺罗的教导125

第十七章 八正道（一）—戒学127

壹、持戒修行128

贰、正语130

叁、正业132

肆、正命135

第十八章 八正道（二）—定学137

壹、修习定学，使心专注138

贰、正精进139

叁、正念140

肆、正定142

第十九章 八正道（三）—慧学145

壹、修习慧学，证得真理146

贰、正见146

叁、正思惟148

第二十章 慷慨的给孤独长者151

壹、给孤独长者152

贰、只园153

叁、人间最大的幸福155

肆、妻子应该具有的美德156

第二十一章 女众弟子159

壹、波阇波提—第一位女尼160

贰、计摩161

叁、莲华色163

肆、毗舎佉164

第二十二章 业168

壹、「业」和「业报」的定义168

贰、善业和恶业172

叁、无记业173

肆、现世业报和来世业报174

伍、业力决定了人的命运176

第二十三章 轮 回179

壹、轮回的事例180

贰、六道轮回182

叁、生死轮回186

第二十四章 缘 起187

壹、缘起和轮回188

贰、缘起和空性193

第二十五章 佛陀的智慧与慈悲195

壹、佛陀的智慧196

贰、佛陀的慈悲198

第二十六章 三法印——事物的三种特性203

壹、无常204

贰、无我206

叁、涅槃寂静208

第二十七章 五蕴—经验的构成211

壹、「我」的概念212

贰、构成经验的物质因素和精神因素213

叁、物质和精神的本质214

第二十八章 佛陀的晚年217

壹、富国的说法218

贰、有关德行的说法219

叁、佛陀病重219

肆、入灭前的供养220

伍、娑罗双树221

陆、四个佛教圣地222

柒、最后归依的弟子222

捌、最后的教诲223

玖、平分舎利224

第二十九章 佛教的人生观227

壹、价值观的重要性227

贰、出家的真义228

叁、生命的缺憾228

肆、证入涅槃229

伍、证入涅槃的方法230

陆、努力修行的重要性231

附录 发人深省的二则故事233

（一）金瓶子233

（二）猎人与和尚233