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孕前的准备1

一、受孕的知识1

受孕与胚胎着床1

怀孕前检查4

遗传病及其预防6

如何增加受孕机会7

最佳受孕时间7

最佳受孕心理状态8

最佳受孕季节9

最佳受孕环境10

最佳受孕身体状态10

最佳受孕年龄11

新婚不宜受孕12

酒后不宜同房13

不宜怀孕的疾病13

怀孕前的调养15

尽快怀上胎儿的方法16

怀孕前饮食与服药18

停止使用避孕药18

怀孕前的耐力锻炼18

怀孕前的物质准备20

怀孕前的心理准备21

孕期常见反应的处理22

预产期的推算24

二、优生与胎教25

什么是优生学25

优生与婚姻的关系28

优生与遗传的关系29

胎教的基本原理33

胎教的科学应用34

胎教与孕妇的情绪35

胎儿与母亲怎样交流36

胎教的类型38

音乐胎教与运动胎教39

运动胎教41

丈夫是胎教的得力助手42

一、怀孕的信号44

怀孕的变化44

孕期营养与保健44

多长时间可测出怀孕46

怀孕的确认47

怀孕的自我检测47

怀孕反应较重怎么办48

早孕反应自我调适49

为什么早期要做阴道检查50

孕早期咨询、检查的内容50

预产期的推算51

什么时间去医院做第一次检查52

二、孕期营养52

孕期重要的营养素52

孕妇多吃什么将来孩子聪明57

孕妇为什么要服叶酸58

孕期饮食禁忌58

孕中期的饮食60

孕早期饮食60

孕晚期饮食61

孕妇补钙62

孕妇补铁63

孕妇补碘63

孕妇补锌64

禁烟禁酒64

孕期饮食习惯66

孕期的饮食调理67

孕期的饮食原则69

孕妇偏食厌食怎么办71

孕妇别滥补71

孕妇多吃酵母片72

孕妇多喝牛奶73

三、孕期生活保健73

孕妇远离宠物73

孕期身体变化73

妊娠健美75

消除妊娠纹76

孕妇化妆78

孕期美容78

孕妇穿戴80

孕妇运动81

孕期过胖的防治81

孕妇睡眠82

孕妇不宜去的地方83

孕妇慎用手机83

孕妇与电脑85

孕妇与复印机86

孕妇与电视机87

孕妇应避免高磁场87

孕妇骑车、开车87

孕期远离铅88

孕妇洗澡的学问88

孕早期注意事项90

孕中期注意事项93

孕妇常见不适及处理94

孕晚期注意事项94

孕期乳房保健98

孕期性生活注意问题98

孕期呕吐防治100

孕妇疲劳如何休息101

孕妇爱发脾气和多梦102

四、保胎与养胎103

胎儿生长发育过程103

胎儿性别预测106

如何数胎动108

胎儿营养与氧气来源108

B超对胎儿的安全性108

如何听胎音109

胎儿的记忆109

胎儿的听觉110

帮胎儿做操112

丈夫能做什么113

注意胎儿精神营养115

保胎的学问116

一、孕期常见的反应118

孕期母体的变化118

孕期疾病防治118

为什么孕妇皮肤瘙痒119

孕妇腰酸腿疼的原因120

孕妇妊娠斑与妊娠纹121

孕早期的高危妊娠122

孕期防止病毒感染122

二、孕期疾病及处理122

孕期阴道出血怎么办124

孕妇患有性病怎么办125

不知道怀孕吃了药怎么办127

羊水与胎儿发育127

异位妊娠怎么办129

怀孕晚期的高危因素131

预防胎儿畸形的方法131

孕妇高龄易产智力低下儿132

孕妇患乙肝须知133

孕妇患心脏病怎么办134

孕妇患痔疮的防治135

孕妇易患牙龈炎137

孕晚期脚肿怎么办137

妊娠高血压综合症138

孕晚期危险信号140

三、孕期用药142

孕期并非皆忌药142

妊娠过期怎么办142

孕期主要致畸药物144

孕妇不要随便使用抗生素146

可致胎儿先天性耳聋的药物147

孕期禁用阿司匹林及清凉油147

中药对胎儿肤色的影响148

孕期服中药要小心149

四、不孕不育150

女性不育150

男性不育152

不育症的食疗方法153

不孕症的中医调理154

分娩中的护理156

一、产前的准备156

产前检查意义156

产前需哪些检查157

选择好医院158

入院前的各项准备158

克服分娩恐惧159

分娩前心理准备160

分娩前物质准备161

临产前征兆163

剖宫产与自然产164

哪些孕妇应提前待产166

临产后吃什么167

临产前应排便167

二、分娩护理168

分娩三要素168

分娩的过程174

分娩过程对母婴的影响176

产程异常及预防177

减少分娩疼痛方法182

特殊分娩184

分娩时如何配合医生187

难产188

避免分娩危险191

剖宫手术后注意事项192

产后母体的变化194

产后护理保健194

一、产后疾病防治194

产后检查196

产后多长时间可活动196

出院后丈夫能做些什么203

如何度过产后头三天204

产后恶露不止怎么办205

怎样防止产后恶露不下206

预防产后抑郁症207

防止产后感冒207

产后多汗原因208

会阴伤口的清洁209

防治产后尿路感染210

产后排尿困难怎么办210

产后便秘怎么办211

产后忌服的中药212

产后忌服的西药212

乳房胀痛等疾病的防治213

产后脱发的原因214

预防产后子宫脱垂215

二、坐月子中的护理保健216

坐月子如何休养216

提倡母婴同室217

产后美腹218

产后美乳221

产后美颜除去黄褐斑223

产后恢复体型的方法226

产后养颜与科学饮食226

产后使身体苗条的方法228

坐月子多久为好229

产后多久恢复正常工作230

坐月子是否要门窗紧闭231

坐月子要完全卧床吗232

坐月子怎样卧床休息232

坐月子能否刷牙233

坐月子能否洗头、洗澡234

坐月子能否梳头234

产妇的衣着讲究235

月子期饮食调养237

产妇喝汤有学问238

坐月子为什么多吃鲤鱼239

少吃油炸食物240

坐月子要否忌口240

坐月子要多吃蔬菜水果240

产妇宜用的药膳241

怎样保护乳房245

产妇为什么不宜涂脂抹粉245

乳汁不足的原因247

产后性生活248

坐月子的避孕方法248

新生儿养育护理250

一、母乳喂养与人工喂养250

产后多久让新生儿吃奶250

母乳喂养的好处250

如何进行母乳喂养251

母乳与牛乳有什么不同251

喂奶的体位与姿势252

喂奶方法253

怎样知道孩子吃饱了253

奶量是否充足，不足怎么办254

挤奶的方法254

怎么使母乳增多254

为何要把没吸尽的奶挤尽255

母乳喂养可能出现的问题256

不宜哺乳的情况257

乳母不能随便服药258

什么时候断奶好259

从母乳喂养到人工喂养的转变260

人工喂养261

混合喂养263

奶瓶喂养的注意点263

二、新生儿护理264

新生儿的特征264

新生儿的本能265

怎样包婴儿266

怎样抱婴儿267

安抚婴儿有哪些方法268

新生儿睡觉不安怎么办269

鉴别新生儿哭声269

给新生儿量体温270

怎样给婴儿喂药271

怎样给婴儿洗澡272

怎样清洁宝宝272

新生儿吐奶怎么办272

新生儿的服装273

怎样给新生儿换衣服273

怎样给新生儿换尿布274

怎样清洗新生儿尿布274

三、新生儿疾病防治275

婴儿的发育标准275

婴儿智力低下宜早期发现276

怎样护理好新生儿脐带277

新生儿疾病早知道278

新生儿不宜的药物279

小儿头发少怎么办279

为什么新生儿眼屎多280

小儿红眼病防治282

鹅口疮是什么病283

新生儿易发哪些耳病283

白喉的防治284

小儿气管异物285

肺炎的症状285

预防窒息286

小儿感冒预防及治疗287

发热征象及治疗288

小儿惊厥288

小儿佝偻病的防治290

小儿缺钙的防治291

腹痛及治疗292

婴儿腹泻的防治293

婴儿便秘294

皮肤发黄怎么办295

斑点与皮疹、湿疹、尿布疹296

小儿麻痹症297

水痘的防治298

麻疹的防治299

腮腺炎防治300

猩红热防治301

阴囊积水及治疗302