图书介绍

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（美）史蒂文·西姆林（Steven Simring）等著；陈莺译著
出版社：北京：机械工业出版社
ISBN：7111143426
出版时间：2004
标注页数：233页
文件大小：38MB
文件页数：248页
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图书目录

目录1

译者序1

序1

引言1

为什么你需要这本书1

本书是如何布局谋篇的2

第一部分：说“我愿意！”意味着什么2

第二部分：我们能谈谈吗2

第三部分：审视婚姻生活周期3

第四部分：保持健康的婚姻3

第五部分：十大秘诀3

本书所使用的图标3

从何处下手4

第一部分说“我愿意！”意味着什么5

第1章正视婚姻7

结婚还是不结7

理解婚姻的利与弊9

为什么结婚不适合每个人11

不切实际的期望会引发问题12

揭穿六种常见的有关婚姻的不实之词12

第2章美好婚姻的五大要素17

实际地看待婚姻17

珍惜两人的共同点20

在共处时保留独立空间22

充分利用你们的差异26

承认不是所有的问题都能解决27

第二部分我们能谈谈吗29

第3章了解婚姻问题的根源31

阐明婚姻三方面的故事31

共同努力营造更加稳固的婚姻38

第4章同伴侣交流41

认识到你们一直在交流42

了解你们是如何交谈的45

丈夫、妻子和他们的交流方式49

理解协商在婚姻中的重要性51

第5章公平地吵架57

理解吵架迟早要发生57

寻找不良吵架的标志58

可能的话，共同协商阻止吵架61

正大光明地吵架67

遵守公平吵架的规则69

避免公平吵架的禁忌73

第三部分审视婚姻生活周期77

第6章婚姻初期79

你生命中最重要的那个新人79

理解朋友的角色转变85

顺应性反应中的变化89

适应彼此的生活规律和个人癖好90

第7章发展中的家庭93

判断你们是否已经准备好要孩子93

准备好迎接经济上的冲击95

了解情感上受到的冲击98

平衡事业与家庭的关系100

解决有关照顾孩子的窘境101

决定要第二个孩子105

没有孩子的婚姻107

第8章人到中年110

认清中年时期的首次骚动110

应对“第二成年期”的挑战114

理解男人在中年时期关注的事情120

理解女人在中年时期的心理变化122

理解女人在中年时期的生理变化123

第9章充分享用中年时期的婚姻127

评价自己中年时期的婚姻128

在孩子长大之后重新做夫妻130

重新设计你的婚姻131

关心年迈的父母133

准备退休135

理解再婚的情感139

第10章再婚和有继子的家庭139

共筑第二段美满姻缘142

了解再婚家庭所面临的复杂问题144

第四部分保持健康的婚姻153

第11章减轻婚姻的压力155

了解消极的和积极的压力155

对付你自己的紧张刺激物156

不要让压力破坏你的婚姻159

处理“危险区”中的压力161

了解压力和控制之间的联系163

评估压力对你们婚姻的影响165

第12章探讨金钱在婚姻中的作用167

认清自己和伴侣是如何对待钱的167

认清理财矛盾对婚姻的影响170

认清金钱对婚姻中权力均衡的影响173

了解角色灵活的婚姻是如何保证财政前景的175

认清需要外界帮助的问题178

第13章获取外界帮助178

寻求正确的外界帮助187

揭穿六种常见的有关治疗的不实之词190

第14章了解离婚和其他选择194

判断你的婚姻是否值得挽救194

赢回你的伴侣202

重新形成对有缺陷的婚姻的看法203

营造最适合你们的婚姻205

认清何时离婚是最佳选择207

第五部分十大秘诀209

第15章让婚姻更加浪漫的十种方法211

注意自己的外观211

每天示爱212

运用爱的语言212

运用温柔的爱抚213

找时间二人独处213

做所有老套的事情——尽管它们看起来好像很过时214

一起嬉戏215

做些不同寻常的事情215

故地重游216

还有一种方法217

第16章永远不能对伴侣说的九种话218

“你从不”或“你总是”218

“是的，但是……”219

“都是你的错”220

“你是不是变胖了？”220

“那不是我的活儿”221

“你为什么不能像……？”222

“我会试一试”222

“忘了它吧，我不想吵架”223

“我要离婚”223

第17章公平吵架的十种方法224

了解真正在发生的事情224

听出言外之意225

坚持就事论事225

看看双方面226

寻找方法作最大限度的让步226

巧妙地选择时机227

不要做垃圾袋227

不要攻击要害228

不要唱高调228

确保双方都能接受争论的结果228

配偶一方实施身体暴力229

第18章标志婚姻出现问题的八种信号229

配偶一方恶语中伤230

配偶一方酗酒或吸毒230

配偶一方有赌博强迫症或花钱强迫症231

配偶一方是工作狂231

配偶一方心情忧郁232

你们两人对是否要孩子有分歧233

你和伴侣不再喜欢在一起233