图书介绍

感 觉 相信自己的感觉，找回你的人生2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

感 觉 相信自己的感觉，找回你的人生
  • （加拿大）莉丝·布尔贝尔（LiseBourbeau）；徐建琴译 著
  • 出版社： 北京：印刷工业出版社
  • ISBN：9787514205855
  • 出版时间：2012
  • 标注页数：214页
  • 文件大小：51MB
  • 文件页数：225页
  • 主题词：人生哲学－通俗读物

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图书目录

致谢1

一 寻找你的内在感觉3

静下来觉察你内心的感受3

潜意识能帮你找到自己的感觉11

告诉自己：“我会对自己的人生负责”20

学会用整个心灵去爱28

播种什么，就会收获什么40

用爱斩断束缚你身心的绳索48

信心能带来你所需的一切资源59

正面的预期更能产生能量67

二 听懂你的身体在说什么79

疾病和意外事故传达的信息79

身体会告诉你它需要什么90

让身体按它自己的节奏运作102

性爱能给你提供能量109

觉察身体发出的各种信号118

三 听懂你的理智在说什么131

觉察你的理性思维131

学会做“小我”的主人142

战胜你身边的“虚妄主人”150

满足理智的基本需求161

四 听懂你的情绪在说什么169

接受自己所有的情绪169

消除你内在的恐惧和内疚180

为你的情绪系统提供足够的营养192

五 听身体的话，梦想的事哪里都会有205

专心完成你自己的拼图205

结语213

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