图书介绍

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生机饮食
  • 欧阳英 著
  • 出版社:
  • ISBN:9571331686
  • 出版时间:2000
  • 标注页数:220页
  • 文件大小:73MB
  • 文件页数:225页
  • 主题词:

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图书目录

自序4

对症饮食,料理健康自己来4

导论7

认识生机饮食7

基本认知11

认识六大体质,选择和你最速配的食物11

保健调养篇19

向恼人的痛风说Bye-Bye20

摆脱高血压的阴影32

活化造血机能,告别贫血44

向肠胃病下逐客令56

纾解便秘之苦68

吃多元化食物抗癌80

磨人的肾脏病92

人到中年小心糖尿病104

丢开躁郁症做个快乐人116

香甜入梦不再失眠128

别为感冒伤脑筋140

不再咳嗽连连152

强身美颜篇163

让皮肤水?164

肥胖瘦身DIY176

怀孕时一人吃,两人补188

人到更年期,不减生命活力200

附录212

(1)断食静养去病源212

(2)病愈之後的庆典佳肴215

(3)可调味的天然食物218

(4)菜谱索引219

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