图书介绍

糖尿病人怎么吃·个性化膳食方案快速制定2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

方跃伟，仝振东主编；张明君，吴静雅副主编著
出版社：北京：人民卫生出版社
ISBN：9787117188975
出版时间：2014
标注页数：153页
文件大小：83MB
文件页数：165页
主题词：糖尿病－食物疗法

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图书目录

一、糖尿病的来龙去脉及危害性1

1．什么是糖尿病1

2．糖尿病高危者2

3．糖尿病的症状3

4．糖尿病的分类3

5．糖尿病的诊断4

6．糖尿病的危害5

相关阅读面对糖尿病——态度决定你命运6

二、糖尿病为什么需要膳食治疗9

1．食物中的营养素9

2．食物的生糖指数17

3．食物的生糖负荷19

4．病人的热量需求20

5．彩虹食物的秘密21

6．膳食治疗的原则23

相关阅读得了糖尿病——胡吃海塞说拜拜32

三、糖尿病病人科学合理膳食基本技能35

1．食物交换份的概念和分类35

2．食物交换份的手测量法则36

相关阅读手测量一般人群每日食物摄入量54

3．食物交换份的快速估算56

4．六大类食物的合理分配61

5．土豆换主食增加饱腹感65

四、各类常见食物的手测量69

1．谷薯类69

2．蔬菜类72

3．水果类78

4．蛋白类81

5．坚果类85

6．油脂类86

相关阅读糖尿病并发症的罪魁祸首88

五、常见食物交换份数营养搭配参考91

1．13～15份食物交换份营养搭配91

2．16～20份食物交换份营养搭配96

3．21～25份食物交换份营养搭配103

相关阅读糖友家里饮食矛盾巧解114

六、糖尿病病人的科学运动117

1．糖尿病病人运动治疗好处多117

2．糖尿病病人怎样运动才合适118

相关阅读糖尿病运动——忽视安全有教训122

七、糖尿病治疗就诊案例的医患启示127

1．糖尿病患者的看病经历127

2．医生诊断疾病含糊其辞128

3．只注重药物治疗的医生130

4．太喜欢教训病人的医生130

5．热衷于接受教育的病人131

6．糖尿病治疗需要有毅力132

7．教育程度高不等于聪明132