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第一章 刮痧概论1

第一节 刮痧的发展、特点、治病机制、临床作用2

第二节 刮痧的适应范围、注意事项与禁忌6

第三节 刮痧工具及操作方法12

第四节 刮痧手法与刮后反应17

第五节 如何提高刮痧疗效24

第二章 中医学基础知识29

第一节 人体运动系统解剖生理知识30

第二节 脏腑基础知识37

第三节 经络基础知识43

第四节 经脉简介46

第五节 腧穴基础知识64

第六节 腧穴与其他系统的关系及刮痧常用穴位67

第三章 人体各部位的刮拭手法73

第一节 头面部刮痧法74

第二节 颈项肩腰部刮痧法78

第三节 胸腹部刮痧法84

第四节 上肢刮痧法87

第五节 下肢刮痧法89

第六节 全身保健刮痧法93

第七节 面部美容刮痧法96

第八节 健体瘦身刮痧法103

第四章 常见病的简易刮痧法125

第一节 内科疾病126

一、感冒126

二、头疼130

三、咳嗽133

四、心律失常135

五、冠心病138

六、高脂血症141

七、血压异常142

八、睡眠障碍146

九、腹泻与便秘150

十、胃痛154

十一、肝炎157

十二、胆绞痛160

十三、肾脏疾病160

十四、前列腺疾病165

第二节 外科疾病168

一、肩、颈痛168

二、网球肘171

三、腱鞘炎172

四、膝部疾病174

五、腰痛176

第三节 其他疾病179

一、痛经179

二、更年期综合征182

三、眼疾184

四、耳疾187

五、扁桃体炎189

六、鼻疾192

七、口腔疾病195

八、皮肤病199

第五章 刮痧小秘方203

一、2分钟止呃逆204

二、二风快速退高热205

三、快速止腹泻206

四、10分钟镇痛经207

五、三法治鼻出血207

六、六点止痛法207

七、巧去鸡眼210

八、速治便秘211

九、治疗落枕212

十、腰扭伤急治法213

第六章 刮痧急救方215

一、晕车、船216

二、急性脑血管病217

三、冠心病的急救217

四、中暑220

五、煤气中毒220

第七章 其他自然疗法223

第一节 拔罐疗法224

第二节 温灸疗法229

第三节 放痧疗法（放血疗法、刺络疗法）237

第四节 耳穴疗法244

附录249