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Part 1 我不愿庸碌无为湮没在人群2

你敢不敢和别人不一样？2

我不愿庸碌无为湮没在人群7

人活着啊，就该有点儿不切实际的想法12

在平淡如水的日子里，熠熠生辉地活着18

这辈子，总要拼尽全力做好一件事23

人生在世，最贵不过“喜欢”二字29

Part 2 比实现梦想更有意义的，是追寻梦想的过程36

比实现梦想更有意义的，是追寻梦想的过程36

想得越多越迷茫，做得越多越明朗41

你现在找的每个借口，都会阻碍前行的路46

为什么要努力？这是我听过最现实的答案51

努力不一定成功，但一定能成为更好的自己59

因为你只有一辈子，所以要活成自己的样子64

你怎能倒下，身后都是等着看你笑话的人69

Part 3 没有不够用的时间，只有不想做事的心78

你成不了事，是因为没把它当成事78

我之所以努力，是为了有一天能够潇洒地做自己83

你羡慕别人成功，为什么不羡慕别人吃的苦？89

没有不够用的时间，只有不想做事的心95

贫穷并不可耻，可耻的是甘于贫穷100

你那么喜欢找捷径，一定走了不少弯路吧106

别人的成功都有猫腻，那你就心安理得地失败吧111

Part 4 人生没有太晚的开始，但你不妨早一点116

别在被社会淘汰之前，自己淘汰了自己116

别让你的人生毁在这个习惯上121

你要允许自己失败，大不了从头再来125

人生没有太晚的开始，但你不妨早一点130

你的问题恰恰在于不愿将就134

你永远也配不上那个不爱你的人139

不怕你懒，就怕你把懒当时尚144

无路可走之时，才有可走之路149

Part 5 年轻人，你为什么总是不快乐？160

年轻人，你为什么总是不快乐？160

你心里是不是也住着一个不可能的人？166

所有让你要死要活的爱，都不是真爱171

生活对你的每一次刁难，都是善意的提醒177

自己没本事，就别怪人家势利182

你为什么而活？186

我情愿做你一辈子的备胎191

积极的心理暗示对一个人有多重要？197

低质量的热情，不如高质量的冷漠202

不对孩子随便发脾气，是父母的底线207

Part 6 你有英雄梦想，也请尊重我平凡的生活214

真抱歉，没能活成你眼中该有的样子214

你眼里只有成功，活得也太失败了吧219

你努力就够了，不必拼命；你坚持就够了，无须咬牙225

你有英雄梦想，也请尊重我平凡的生活230

想你是真的，想忘了你也是真的235

认真生活，是我们对故人最好的怀缅240

我的妈妈是个名副其实的“心机女”245

不戳别人的痛处，是一种教养254

为什么读了“鸡汤”，精神两三天，接下来又蔫了？259

喜欢发朋友圈的人都是宝宝，需要一个拥抱265

想要建立良好的人际关系，必须记住这一点270

后记275

“鸡汤”不是用来指导人生的275