图书介绍

健康果菜汁2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

庄圣思，郭子仪著；叶俏馨，陈丽红编辑著
出版社：北京：中国建材工业出版社；比格出版有限公司
ISBN：7801593197
出版时间：2002
标注页数：128页
文件大小：42MB
文件页数：131页
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图书目录

目录作者序2

目录3

喝出健康的果菜汁6

果菜汁的制作要点7

水果篇柳橙改善便秘双橙汁10

柳橙柠檬汁、柳橙优酪乳12

西瓜　利尿、消炎西瓜凤梨牛奶汁14

西瓜柠檬汁16

西瓜优酪乳17

苹果　养颜美容苹果西瓜汁18

李子苹果牛奶汁、苹果葡萄柚汁20

苹果蔬菜汁、苹果番茄汁22

苹果苦瓜牛奶汁24

苹果胡萝卜牛奶汁25

葡萄预防贫血葡萄鲜奶汁26

红葡萄汁、葡萄乳酪汁28

葡萄蔬菜汁、葡萄香蕉汁30

凤梨解热退火凤梨百香果汁、凤梨哈蜜瓜汁32

凤梨包心菜汁34

凤梨柠檬汁、凤梨鲜奶汁36

木瓜防止便秘木瓜蔬菜汁38

木瓜鲜奶汁40

木瓜凤梨汁41

梨子治疗便秘梨子乳酪汁、梨子蜜汁42

梨子苹果汁、梨子菠菜汁44

香瓜防止高血压香瓜蔬菜汁46

香瓜鲜奶汁、香瓜蔬果汁48

奇异果预防血管老化奇异果蔬菜汁50

奇异果蜜汁、奇异果汁52

奇异果优酪乳54

奇异果可尔必思55

葡萄柚预防黑斑葡萄柚椰果汁56

葡萄柚凤梨汁、葡萄柚汁58

葡萄柚蔬菜汁、葡萄柚苹果汁60

哈密瓜消除浮肿哈密瓜凤梨汁62

哈密瓜优酪乳64

番石榴　开胃助消化番石榴鲜奶汁66

草莓预防牙龈出血草莓苏打、草莓收白汁68

草莓乳果汁、草莓葡萄柚汁70

荔枝改善心脏衰弱荔枝菠菜汁72

酪梨预防动脉硬化酪梨鲜奶汁74

火龙果养颜美容火龙果优酪乳76

芒果预防动脉硬化芒果椰奶汁78

杨桃止咳化痰杨桃凤梨汁80

橘子预防感冒橘子苹果汁82

金桔橘子汁、橘子芒果汁84

李子消除疲劳李子优酪乳86

李子橘汁88

李子苹果汁89

柠檬预防坏血病柠檬蜜汁90

柠檬牛奶汁、柠檬包心菜汁92

蔬菜篇胡萝卜滋润皮肤胡萝卡苹果汁96

胡萝卜蔬菜汁98

胡萝卜水果汁100

包心菜健胃整肠包心菜芦荟汁102

包心菜苹果汁104

小黄瓜消肿养颜小黄瓜苹果汁106

莴苣帮助消化莴苣西芹汁108

莴苣蔬菜汁110

番茄预防高血压番茄芒果汁112

活力番茄汁114

芹菜消除疲劳芹菜酸乳酪116

菠菜预防贫血菠菜汁118

甜椒改善黑班彩椒柠檬汁120

芦笋利尿解毒芦笋苦瓜汁122

莲藕补血润肺莲藕柳橙汁124

苦瓜消暑退火苦瓜蔬菜汁126

苦瓜水果汁128