季秦安手诊手疗 家庭常见病手到病除2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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第一章 生命就在手中1

你真的了解自己的手吗？1

手上到底有什么？2

什么是手部反射区？3

手部反射区按摩的手法5

手部反射区按摩的力度和速度11

手部反射区与经络腧穴的关系12

学会通过双手与身体对话17

第二章 看懂手，找准手部反射区20

手部反射区的原理20

手部反射区的分布规律21

手掌反射区简易定位法23

找准手部反射区24

第三章 疾病逃不脱的“五指山”——季氏五指诊断法68

五指与五行68

拇指——脾胃相连70

食指——肝胆相照72

中指——牵心挂肠74

无名指——肺腑之言76

小指——“肾”生不息78

动手动脚， “OK！OK！”80

第四章 手中有福音，心中有健康——莫让生活小问题成为身体大“杀手”85

启惠人生，健康是福85

手诊与高血压87

小心公交扶手——乘车挤出的高血压87

被忽视的睡姿——睡觉也能引发高血压88

事半功倍——手疗调理高血压89

给自己看病——手部诊断高血压91

手诊与糖尿病92

莫让“糖衣炮弹”摧毁你的健康防线92

贵在治本——手疗调理糖尿病93

给自己看病——手部诊断糖尿病95

手诊与颈椎病96

什么习惯让颈椎病缠上你96

像呵护脸一样呵护脖子98

给自己看病——手部诊断颈椎病100

调整颈椎的方法——“观音手捧莲花”101

手诊与胃部疾病102

嘴里常泛酸水，原来是“胃”在捣鬼102

“胃痛”离“胃癌”到底有多远103

改变不良的生活习惯是“护胃”的关键104

经常“安抚”胃反射区，让胃“尽忠职守”105

给自己看病——手部诊断胃部疾病107

手诊与腰部疾病108

弯腰拿重物，这样做对吗？108

久坐伤腰，你的腰一定累坏了109

多搓手背，防治腰痛110

给自己看病——手部诊断腰部疾病112

手诊与前列腺疾病113

哪些因素会威胁到男人的前列腺健康113

自然疗法对前列腺疾病的神奇作用115

给自己看病——手部诊断前列腺疾病119

手诊与妇科疾病119

要“风度不要温度”惹的祸119

按摩中指指根， “大姨妈”就会正常造访121

几种常见妇科疾病的调理方法121

给自己看病——手部诊断妇科疾病137

第五章 手随心转，法从手出——可以点石成金的手疗小诀窍138

对疾病的正确认识，是恢复健康的前提138

调养脾胃、充盈肾气的秘诀139

缓解头痛的诀窍142

养脊小方法144

大蒜：治疗冠心病的好帮手157

练习“排石功”，帮你排石158

偏瘫的家庭调理162

心脏病的家庭调理172

旅游中常见不适症状的快速调理方法175

常见疾患，自己轻松调理179

第六章 送给老年朋友的福音190

健康，让夕阳更红190

这样搓手，才能提高免疫力192

降血压，中指按摩是关键193

十指摩擦降血脂195

用心调理，改善动脉硬化197

腿痛要揉无名指198

反射疗法调理便秘有奇效202

告别失眠，与心脏说晚安206

老年朋友也要有爱美之心210

第七章 送给孩子们的福音214

宝贝健康，全家安心214

动动小手，疾病全走215

用手疗的方式让孩子胃口大增218

宝宝呕吐，妈妈莫惊慌221

不要给孩子胡乱退烧226

常按反射区，保护孩子的视力230

孩子流鼻血了，该怎么处理？231

孩子便秘了怎么办？234

千万不要打骂尿床的孩子238

第八章 手中小天地，点点扭乾坤243

巧调理，妙点按，腰痛去无踪243

手疗法对一些疼痛病手到病除246

我找到了健身的法宝250

在日常生活中感受手疗的神奇作用251