图书介绍

肌肤靓靓2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

丁涛编著
出版社：珠海：珠海出版社
ISBN：780689280X
出版时间：2004
标注页数：156页
文件大小：10MB
文件页数：171页
主题词：女性(学科: 美容学科: 基本知识) 女性(学科: 皮肤学科: 保健学科: 基本知识) 女性美容皮肤保健

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图书目录

概述篇2

揭开皇室美肤的面纱2

武则天2

慈禧太后3

古埃及女王克娄巴特拉4

皇室美肤之浴5

伊丽莎白一世vs香薰浴5

意大利王室vs矿泉水浴6

爪哇LULUR皇家vs体肤疗程（香薰法）6

明星美容十三例7

玛丽莲·梦露7

金喜善：只要有着幸福的念头就可维持美丽10

刘嘉玲：每次上镜都清丽有型11

李玟：多喝水就是我水当当的秘诀11

李嘉欣：皮肤的保养步骤不需要太复杂12

张曼玉：油炸及一切厚味食品我都退避三舍12

郑秀文：护肤最重要是保湿护理做得好13

梁咏琪：尽量争取时间休息14

萧蔷：每天沐浴后，我会固定按摩胸部14

杨恭如：睡出个美人来15

容祖儿：肌肤离不开后天保养17

朱茵：三管齐下，效果完善18

关之琳：洗脸时我会用一支软毛刷擦面19

全球美容护肤新观念21

国际美容新主流——抗衰老护肤21

清新爽洁新观念——抗污染护肤22

知识篇25

正确的肌肤护理从了解肌肤开始皮肤的基本构造25

皮肤的特点25

皮肤分层26

皮肤的附属器28

皮肤的脂肪28

皮肤的色素28

皮肤的神经28

皮肤的功能29

皮肤的几种类型29

影响肌肤类型的因素30

年龄30

季节33

气候34

环境34

荷尔蒙变化34

不当的肌肤护理35

肌肤的敌人36

阳光36

污染37

疾病37

酒精39

压力40

吸烟41

面部常见皮肤病及对策43

痤疮43

酒渣鼻45

雀斑47

黄褐斑50

黑痣54

血管瘤57

扁平疣58

栗丘疹59

白癜风59

面部疤痕61

护肤篇64

肌肤的护理及保养64

肌肤每日护理法64

保养品的使用顺序66

肌肤每周护理法67

肌肤四季护理法68

肌肤的全身护理法69

皮肤防晒不止于夏季80

如何正确地美白肌肤80

哪些人更宜美白82

皮肤老化的主要因素83

皱纹与紫外线的密切关系84

对抗悄然而来的皮肤皱纹84

抗老化中药与美容化妆品87

测量皮肤的含水量90

洗出柔滑肌肤91

蒸气洗面法92

小苏打洗面法93

凉开水洗面法93

双氧水洗面法94

盐水美容术94

白嫩肌肤有妙方95

情绪与美容97

生活中的心理美容98

常用美容食物102

粮食类102

蔬菜类104

肉类105

瓜果类107

调味类110

饮料类111

靓肤美容食谱111

美容小吃妙处多115

口服化妆品——美容药粥118

护肤品篇124

化妆品的鉴别和使用124

化妆品的作用124

化妆品的分类和用法125

经典自制化妆品130

化妆品的质量评估132

如何识别正规化妆品133

各类彩妆产品的评估准则134

护肤品中的奥妙138

化妆品及护肤品中对肌肤有害成分140

鉴定护肤品中有害成分的简单方法144

面膜美容保养法146

面膜保养给您好脸色146

面膜为什么会有效147

面膜的种类148

使用面膜九大禁忌152