青少年健康成长自助宝典 防微杜渐 远离网络的诱惑2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

青少年健康成长自助宝典 防微杜渐 远离网络的诱惑PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 再精彩也是虚拟的世界2

1.人类的未来在网络2

2.如何面对良莠不齐的网络信息3

3.网络暴力是青少年犯罪的新根源5

4.青少年应远离网络赌博10

5.青少年如何辨别网络欺诈12

6.青少年要学会保护网络隐私14

第二章 “网虫”的产生20

1.缺乏对网络的正确认识20

2.什么是网瘾23

3.不能合理利用网络25

4.上网成瘾是一种心理疾病26

5.网络游戏综合症的成因28

6.网络游戏综合症的预防30

第三章 破网重生：摆脱网瘾34

1.网络是一把双刃剑34

2.沉迷网络的种种害处36

3.青少年沉迷网络的预防38

4.摆脱网瘾的常用方法40

5.接触网络需要自控力41

6.认清现实世界和虚拟世界44

7.要学会自我保护48

8.心理指导可戒除网瘾51

9.循序渐进克制网瘾53

第四章 别掉进网恋的陷阱58

1.键盘上没有爱情58

2.网络真爱少——网恋不可取61

3.远离网恋的沼泽65

4.青少年早恋怎么办69

第五章 醒一醒，看清什么是现实76

1.上网e族的困惑76

2.空虚，导致上网成瘾79

3.越“网”越失落83

4.清醒地看待网络87

第六章 不要在网吧迷失自己92

1.不要为网络着迷92

2.驱散网吧的魔力93

3.少进网吧，多入图书馆95

4.别让网络冲淡了年味97

第七章 克制网瘾有方法102

1.为孩子营造心中的安全岛102

2.培养克制力103

3.远离网络游戏107

4.怎样健康地上网109

5.关注青少年网瘾114

第八章 网络文化需要自我修养118

1.坚决抵制色情网站118

2.学会自制，远离网络121

3.学会玩转互联网125

4.只做网络的主人128

第九章 网瘾不是绝症132

1.再见，网游132

2.改变人生的轨迹135

3.是否真有治愈网瘾的疗法138

第十章 为什么网络成为负担142

1.多动症对网瘾有影响142

2.别让家庭影响自己的情绪143

3.不要让网络毁了人生145

第十一章 互联网不是魔鬼150

1.让电脑成为你的学习工具150

2.巧妙利用网络的优点152

3.远离电脑游戏156

第十二章 互联网时代的素质教育164

1.多媒体教育就在我们身边164

2.青少年应合理利用网络166

3.舍弃浮躁需多读书171

4.了解网络道德法制173