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绪论1

一、你曾经或现在属于这样的人吗1

二、关于形象1

三、好的形象让你游刃有余2

四、差的形象可能让你寸步难行4

五、世上没有丑陋的形象，只有设计失败的形象5

六、塑造良好形象，打造个人魅力6

第一章　形象其实是你最好的通行证8

第一节　你所能做的比上天赐予的更重要8

美丽的外表是你成功的一种资本8

不因美丽而可爱，却因可爱而美丽10

形象是你事业的代表13

第二节　决定结果的仅仅是那短暂的几分钟18

“印象第一”的时代18

看起来，你是不是个暴发户20

穿出你的职业形象22

第三节　细节影响形象25

出门前，请“理”好你的头25

成功之“履”28

领带的学问31

保护好你的双手35

饰物的佩戴——职场的增值器38

善戴首饰41

成大事也要拘小节44

第四节　就是比尔·盖茨也不例外47

就是比尔·盖茨也不能例外47

别输在穿着上50

第五节　你的品位无可替代54

正确穿着西装，尽显魅力风采54

休闲装却不能“休闲”穿57

“没时间”不是借口61

第六节　化掉自己的缺陷64

化妆——雕饰的美丽64

香水的诱惑68

第二章　让别人听出你的魅力72

第一节　我们最乐意接受的声音72

你的声音增添你的魅力72

驾驭语调、语气，让你的声音充满磁力74

人们不喜欢听到命令式的声音77

第二节　即使在闲聊，别人也不会停止对你的了解80

让别人的隐私尘封在记忆中80

切忌背后诋毁别人83

第三节　让别人觉得自己很重要86

让别人觉得自己很重要86

学会倾听别人的声音88

适当的自嘲也能维护自尊92

有时沉默是金95

第四节　幽默的艺术……100　100

幽默——智慧树上的一颗奇异果100

幽默的力量103

幽默不可乱用106

面对幽默需要心胸博大109

第五节　电话也能传送你的形象113

笑容与声音共舞113

想像对方就站在你的面前115

相信手比大脑有更好的记忆118

电话中的礼貌礼节120

第六节　出色的演讲让你快速树立形象123

让自己进入角色123

让你的演讲打动人心126

脱稿演讲胜于照稿念129

注意说话的语速和节奏131

简练的才是精彩的133

即席演讲134

第七节　赞美、赞美，再赞美137

适度赞美树立好形象137

适度赞美可以培养良好的人际关系140

适当的“花言巧语”让你一路畅通143

第八节　这样会让你的形象一落千丈146

过分地炫耀自己146

喋喋不休149

总是抱怨别人153

第三章　修炼你的气质与形象158

第一节　相由心生158

想成功首先得像个成功人士158

失掉自信就别想成功160

第二节　宽容让你更具人格魅力165

宽容让心灵自由飞翔165

不要一味地指责别人170

宽容是一种智慧173

第三节　乐观让你的形象大放光彩179

逃离忧虑的魔掌179

抬起你高贵的头——摈弃自卑182

从培养快乐心情开始186

简单的快乐189

第四节　美在气韵生动193

摘掉面具，做个表里如一的人193

有一颗仁爱之心196

爱的力量198

好的气质来自对真善美的追求201

第五节　热情大方让你的形象更深入人心207

热情让生活充满阳光207

没有热情就不能成大事211

告别猜疑再出发216

善于控制自己218

第六节　临渊羡鱼，不如退而结网223

懒惰会让你的形象一落千丈223

不要过分追求完美227

第七节　爱好体现你的品位231

运动让你活力四射231

好读书，怡情悦性234

第八节　好性格是你提升形象的资本237

性格决定命运237

性格与健康240

克服A型性格242

学会感恩地生活245

第四章　举手投足皆有学问250

第一节　你的笑容灿烂出一片春意盎然……250　　今天你对人微笑了没有250

你的微笑价值百万253

微笑让生活更美好256

第二节　善于运用手势语……261　261

让信息随手势传递261

“握”住你的财富265

第三节　举止行为尽显个人风采269

站如松，坐如钟269

典雅的走姿272

第四节　这样的举止让客人感觉舒服275

拥有一双会说话的眼睛275

恰当的待客行为277

递接名片有讲究279

第五章　良好形象助你成为社交高手284

第一节　宴会形象展现良好自我284

这样的宴请会吓跑客户284

你的优雅使别人更舒服286

第二节　两件最重要的事情289

守时是最大的礼貌289

记住对方的名字292

第三节　你的名字价值百万296

做好形象代言人296

没什么比名望更重要297

第四节　别让交往对象毁了你的形象300

近朱者赤，近墨者黑300

有礼貌地说“不”302

拒绝别人也要讲策略305

第五节　每个人都可以做好自己308

敢于承认错误是一种高贵308

积极地表现自我310

第六章　让你的形象更上一层楼314

第一节　智慧打造永恒形象314

不断给自己充电314

创新求变——为形象注入活力317

第二节　这些素质有助于你的形象塑造321

适时地做个白日梦321

要有第1001次爬起来的勇气325

信念能创造奇迹327

诚信的魅力光环331

形象无信不立334

第三节　没有什么比健康更美……337　337

没人愿意握着“死鱼般”的手337

健康体魄为你的形象加分339