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第1章 穴位怎么取、怎么用10

穴位怎么取10

1.简便取穴法10

2.手指同身寸取穴法11

3.描述穴位时要用到的方位术语12

4.骨度分寸折量法13

5.寻找阿是穴15

简单实用的徒手按摩方法15

1.按摩小窍门15

2.这些情况不能按摩16

3.常用的徒手按摩方法17

第2章 经典有效的配穴方法22

十二经脉原络穴配穴法22

1.肺经疾病：取太渊与偏历24

2.大肠经疾病取合谷与列缺26

3.胃经疾病：取冲阳与公孙28

4.脾经疾病：取太白与丰隆30

5.心经疾病：取神门与支正32

6.小肠经疾病：取腕骨与通里34

7.膀胱经疾病：取京骨与大钟36

8.肾经疾病：取太溪与飞扬38

9.心包经疾病：取大陵与外关40

10.三焦经疾病取阳池与内关42

11.胆经疾病：取丘墟与蠡沟44

12.肝经疾病：取太冲与光明46

八脉交会穴配穴法48

1.公孙与内关合用：治胃、心、胸疾病48

2.足临泣与外关合用：治眼、耳、脸颊、颈、肩疾病50

3.后溪与申脉合用：治眼、耳、颈、肩、小肠与膀胱疾病52

4.列缺与照海合用：治肺、咽喉、胸膈疾病54

第3章 两穴合用治百病58

伤风感冒58

1.风热感冒：取大杼与曲池58

2.风寒感冒：取风门与风池60

3.流行性感冒：取后溪与通里62

4.夜间发热不退：取照海与大都64

5.白天发热不退：取申脉与侠溪66

6.咳逆不得息：取足窍阴与经渠68

虚证与过劳70

1.先天虚证：取气海与关元70

2.体虚久病：取膏肓与神阙72

3.小儿虚弱：取身柱与合谷74

4.过劳：取劳宫与大陵76

5.嗜睡懒言：取通里与大钟78

头面部与脑部病症80

1.头痛：取风池与率谷80

2.头目痛：取头维与攒竹82

3.头面肿：取阳谷与解溪84

4.各种眼疾：取睛明与攒竹86

5.两目昏暗：取肝俞与命门88

6.白内障：取角孙与丝竹空90

7.各种耳疾：取翳风与听宫92

8.鼻病1：取风门与迎香94

9.鼻病2：取上星与通天96

10.鼻塞、面痒：取迎香与印堂98

11.牙痛1取太渊与鱼际100

12.牙痛2：取手三里与三间102

13.牙龈肿痛：取液门与小海104

14.咽喉肿痛：取少商与然谷106

15.晕眩、中风：取头临泣与水沟108

16.中风急救：商阳、关冲、少泽、少商等取两穴合用或四穴同用110

17.中风：取百会与涌泉114

18.中风后遗症：取哑门与风府116

19.口眼歪斜：取颊车与地仓118

20.抑郁：取支正与劳宫120

21.梦魇不宁：取厉兑与隐白122

22.癫痫：取神庭与身柱124

心胸部病症126

1.各种肺疾：取肺俞与太渊126

2.咳嗽、气喘：取尺泽与列缺128

3.各种心痛：取间使与内关130

4.心悸、精神疾病：取神门与少冲132

5.胸口痛：取膻中与巨阙134

6.胸胁痛：取丘墟与阴陵泉136

7.乳肿：取乳根与少泽138

8.产后乳汁不足：取前谷与乳根140

腹部病症142

1.便秘：取照海与支沟142

2.呕吐：取日月与意舍144

3.腹胀：取悬钟与阴谷146

4.吐泻：取脾俞与三焦俞148

5.水肿、腹泻：取水分与阴交150

6.各种腹疾：取上腕与中腕152

7.腹中肿瘤1：取天枢与公孙154

8.腹中肿瘤2：取行间与三阴交156

9.腹中肿瘤3：取内庭与商丘158

10.腹中肿瘤4：取章门与行间160

11.肝胆疾病1：取期门与至阳162

12.肝胆疾病2：取肝俞与胆俞164

13.黄疸病：取胃俞与肝俞166

14.疝气1：取承浆与带脉168

15.疝气2：取筑宾与大敦170

16.消渴病：取阳池与太溪172

生殖泌尿病症174

1.妇科疾病：取阴交与中极174

2.月经过时不止：取血海与隐白176

3.男性性功能障碍：取关元与大赫178

4.遗精：取中封与曲泉180

5.泌尿疾病：取膀胱俞与肾俞182

酸痛病症184

1.全身酸痛：取合谷与中渚184

2.肩臂痛：取肩井与肩髎186

3.上背痛：取膏肓与神道188

4.肘臂紧疼：取少府与曲泽190

5.肘臂手腕疼痛：取外关与腕骨192

6.腰痛：取腰俞与命门194

7.腰酸背痛：取肾俞与大肠俞196

8.腰腿痛：取环跳与委中198

9.步履艰难1：取中封与足三里200

10.步履艰难2：取太冲与伏兔202

11.步履艰难3：取阴市与飞扬204

12.半身不遂、筋紧：取阴陵泉与风市206

其他病症208

1.血液病：取膈俞与血海208

2.痔疮1：取太白与二白210

3.痔疮2：取承山与长强212

4.汗流不止：取颈百劳与通里214

5.腋下肿块：取少海与足临泣216

6.突然声哑不能言：取灵道与太渊218

7.水肿：取隐谷与阳辅220

8.皮肤病：取阳溪与曲池222

第4章 单穴治病一用就灵226

八脉交会穴226

1.公孙：通冲脉，主治胃肠疾病与冠心病226

2.内关：通阴维脉，主治胃肠疾病、失眠与冠心病227

3.足临泣：通带脉，主治头痛、眩晕、耳疾与足痛228

4.外关：通阳维脉，主治头面耳疾与上肢疾患229

5.后溪：通督脉，主治头面耳疾与腰背痛230

6.申脉：通阳跷脉，主治头痛、目疾与腰背痛231

7.列缺：通任脉，主治外感疾病与头项痛232

8.照海：通阴跷脉，主治妇科疾病、咽部疾患与失眠233

其他特效穴位234

1.足三里：强身健体，主治胃疾患234

2.内庭：治咽肿、牙痛有奇效235

3.曲池：咽炎、中暑常用穴236

4.合谷：治头面疾患疗效佳237

5.委中：腰背部疾病特效穴238

6.承山：主治痔疾便难与腰腿痛239

7.太冲：主治头面部疾病与妇科病240

8.昆仑：头痛眩晕、颈腰足痛常用穴241

9.环跳：主治腰腿足痛242

10.阳陵泉：肝胆疾病与腰腿膝痛常用穴243

11.通里：心绞痛特效穴244