百姓应急自救及预防手册2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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第一章 家庭应急自救篇——生活事故化险为夷一、触电后的应急自救及预防1

二、食物中毒后的应急自救及预防7

三、酒醉后的应急自救及预防12

四、家中着火后的应急自救及预防15

五、气道、食管堵塞后的应急自救及预防19

六、中暑后的应急自救及预防22

七、鼻出血后的应急自救及预防25

八、煤气中毒后的应急自救及预防28

九、孕妇紧急生产时的应急自救与预防32

十、地下建筑内窒息后的应急自救及预防36

十一、房事昏厥时的应急自救及预防41

十二、犯罪分子入室后的应急自救及预防43

十三、住在“病态”建筑物的应急自救及预防48

十四、室内空气污染后的应急自救及预防52

第二章 疾病应急自救篇——大病小病妥善救助一、发生心脏性猝死时的应急自救及预防54

二、发生心肌梗死时的应急自救及预防57

三、脑卒中的应急自救及预防59

四、脑出血时的应急自救及预防61

五、癫癎发作的应急自救及预防64

六、成人抽风发作时的应急自救及预防66

七、高血压发作时的应急自救及预防67

八、发生呕血时的应急自救及预防69

九、糖尿病昏迷后的应急自救及预防71

十、低血糖发作的应急自救及预防75

十一、急性腹痛的应急自救及预防76

十二、休克时的应急自救及预防78

十三、消化道出血的应急自救及预防81

十四、鼓膜穿孔时的应急自救及预防83

十五、癔症发作的应急自救及预防85

十六、出现晕厥时的应急自救及预防87

第三章 创伤应急自救篇——运动意外不可忽视一、发生骨折时的应急自救及预防90

二、出现外伤时的应急自救及预防93

三、头皮裂伤后的应急自救及预防96

四、崴脚时的应急自救及预防98

五、胸外创伤时的应急自救及预防101

六、腹部外伤时的应急自救及预防103

七、小腿抽筋时的应急自救及预防105

八、化学物质溅到眼睛里时的应急自救及预防106

九、灼伤时的应急自救及预防109

十、电梯发生事故时的应急自救及预防111

十一、“掉下巴”的应急自救及预防112

十二、脑震荡时的应急自救及预防114

第四章 野外应急自救篇——防范意识不可缺少一、遭受雷击后的应急自救及预防117

二、汽车掉入水中时的应急自救及预防121

三、沙漠遇险时的应急自救及预防123

四、森林火灾发生时的应急自救及预防128

五、建筑物塌方时的应急自救及预防132

六、野外冻伤时的应急自救及预防136

七、落入低处时的应急自救及预防138

八、野外迷路时的应急自救及预防141

九、干渴的应急自救及预防145

十、溺水时的应急自救及预防149

十一、掉进冰窟窿时的应急自救及预防151

十二、被人跟踪时的应急自救及预防153

十三、误入沼泽地时的应急自救及预防157

十四、山上遇险时的应急自救及预防159

十五、高速驾车时的应急自救及预防162

十六、面对猛兽袭击时的应急自救及预防165

十七、野外中暑的应急自救及预防168

第五章 意外应急自救篇——突发情况自行处理一、车内窒息时的应急自救及预防170

二、蜈蚣蜇伤后的应急自救及预防172

三、被木刺刺伤时的应急自救及预防173

四、毒蜘蛛咬伤时的应急自救及预防175

五、海蜇蜇伤时的应急自救及预防176

六、被蛇咬伤时的应急自救及预防178

七、场所缺氧时的应急自救及预防180

八、药物中毒后的应急自救及预防182

九、被狗咬伤时的应急自救及预防184

十、猫咬伤后的应急自救及预防187

十一、被踩在人堆里的应急自救及预防189

十二、洗澡晕倒时的应急自救及预防191

十三、蝎子蜇伤时的应急自救及预防192

十四、蜂蜇伤时的应急自救及预防194

第六章 灾难应急自救篇——树立灾害保护意识一、地震来临时的应急自救及预防197

二、地震后的应急自救及预防201

三、震后有关环境卫生的应急自救及预防206

四、水灾来临时的应急自救及预防209

五、洪水带来传染病后的应急自救及预防212

六、火灾初期时的应急自救及预防214

七、被烈火困住时的应急自救及预防216

八、烧伤后的应急自救及预防221

九、发生船难时的应急自救及预防223

十、空难前后的应急自救及预防229

后记 抓住最后生还的机会231