图书介绍

乒乓球运动的理论与方法2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

屈建华著著
出版社：长沙：中南大学出版社
ISBN：9787811054651
出版时间：2008
标注页数：258页
文件大小：41MB
文件页数：268页
主题词：乒乓球运动－研究

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图书目录

第1章乒乓球运动文化发展导论1

第1节世界乒乓球运动文化发展史1

第2节中国乒乓球运动文化发展史17

第2章锻炼价值与比赛欣赏23

第1节特点与价值23

第2节欣赏与礼仪27

第3章术语和竞技要素理论与方法33

第1节常用术语33

第2节击球五个竞技要素理论与方法42

第4章击球动作结构和击球基本环节57

第1节击球动作结构57

第2节准备击球的基本环节59

第3节心理学与训练学理论解析判断66

第5章装备理论与方法71

第1节球拍的规则规定与测试71

第2节有关球拍的理论与方法74

第6章基本技术的理论与方法95

第1节握拍法、基本姿势与站位95

第2节基本步法100

第3节发球技术105

第4节接发球技术108

第5节攻球技术112

第6节弧圈球技术117

第7节推挡技术119

第8节搓球技术121

第7章直拍横打和摆速的理论与方法124

第1节直拍横打技术124

第2节有关摆速的理论研究136

第8章战术理论与方法143

第1节基本理论与方法143

第2节战术原则与三十六计152

第3节主要战术与11分制战术162

第9章乒乓球意识和击球节奏的理论与方法173

第1节意识的内容和控球意识173

第2节控球意识183

第3节节奏变化之理论与方法185

第10章乒乓球运动创新200

第1节创新的内容200

第2节创新方法204

第3节创新技术理论与方法207

第11章心理训练与高原训练的理论与方法218

第1节心理类型划分、调节与培养218

第2节高原训练的理论与方法229

第12章乒乓球运动损伤规律与伤病预防处理236

第1节运动损伤规律236

第2节乒乓球运动伤病预防处理240

附录255

参考文献257