图书介绍

美丽天天 吃出水嫩肌肤2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

美丽天天 吃出水嫩肌肤
  • 浩威工作室著 著
  • 出版社： 上鼎文化事业有限公司
  • ISBN：9579992371
  • 出版时间：2001
  • 标注页数：183页
  • 文件大小：9MB
  • 文件页数：195页
  • 主题词：

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图书目录

Part1 怎么吃，你可以变得更漂亮？11

吃什么？会影响你的人生吗？12

不可思议的蔬菜美容魔法14

神奇的水果润肌处方20

吃肉补肉，红润白嫩的美肤秘诀26

肤白若雪，容颜不老的饮食疗方28

Part2 让你常保青春的抗衰老食物37

抗老的饮食秘密武器有哪些？38

哪些是明星级的抗衰老水果和蔬菜？40

鱼油为何可以常保年轻？44

大蒜-古老的抗衰老之星45

番茄-青春永驻的法宝47

Part3 影响容颜的食物杀手有哪些？49

不易察觉的饮食地雷区50

脂肪-延缓老化的功臣与敌人51

热量-常保青春之钥53

酒-使人年轻及衰老之秘55

Part4 揭开青春不老的饮食之秘57

常保年轻，你每天该吃些什么？58

为什么维生素E是青春之门？60

Part5 美容养生，吃出粉嫩肌肤63

增强免疫力食疗-补血、益气开胃64

去斑美白食疗-清热解毒、润滑肌肤78

驻颜抗老食疗-润肌美肤、常保青春92

瘦身保健食疗-雕塑身材、创造曲线104

改善气色食疗-去除暗沈使肌肤红润116

健康养生食疗-补中益气、强身健体128

Part6 喝出白里透红好气色139

养心安神茶饮-补肾、益脾140

美白润肤茶饮-通血脉、增活力150

去脂瘦身汤品-健康享瘦、曲线玲珑164

活血通络汤品-增强体力、促进健康174

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