图书介绍
三围塑体瑜伽2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载
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- 王韵著 著
- 出版社: 北京:北京体育大学出版社
- ISBN:7811001047
- 出版时间:2004
- 标注页数:96页
- 文件大小:17MB
- 文件页数:98页
- 主题词:瑜伽术-基本知识
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图书目录
凹凸有致塑体瑜伽6
如何使用此书?7
课程表9
A组 练习“三围”整体塑型提高课程12
星期一12
星期二23
星期三33
星期四43
星期五53
B组 练习“三围”局部强化塑型课程55
星期一55
星期二65
星期三76
星期四84
星期五89
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