图书介绍

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乒乓球 基本技术与训练
  • 蔡明枢主编 著
  • 出版社： 广州：广东人民出版社
  • ISBN：7218005152
  • 出版时间：1991
  • 标注页数：99页
  • 文件大小：33MB
  • 文件页数：109页
  • 主题词：

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图书目录

序言1

第1章 世界乒乓球运动发展简况7

1.乒乓球运动起源7

2.国际乒联成立8

3.乒乓球技术发展简况10

第2章 乒乓球基本理论知识12

1.握拍法12

2.乒乓球技术的四个基本要素14

3.击球的基本环节20

第3章 基本技术24

1.基本站位与基本姿势24

2.发球技术与接发球技术26

3.攻球43

4.弧圈球56

5.削球63

6.推挡球69

7.步法71

第4章 基本战术75

1.战术与技术的关系75

2.各种技术风格的常用战术76

第5章练习方法78

1.快攻型打法基本路缐练习79

2.削球打法的基本练习85

3.发球抢攻前三板的练习方法85

4.综合性技术训练86

第6章 身体训练88

1.一般身体训练的方法89

2.专项身体训练的方法94

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