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修订说明1

第一部分 体育与健康课程的基本理念与目标体系1

一、基本理念1

二、目标体系2

第二部分 小学生的生理、心理发展特点与体育与健康教学5

一、小学生的生理发展特点5

二、小学生的心理发展特点10

第三部分 三年级学生的体育与健康教学12

一、三年级教学目标12

二、全年教学内容及授课时数建议12

理论部分13

体育、卫生保健基础常识13

（一）运动前后的饮食卫生14

（二）游泳和长跑的安全与卫生17

（三）高与矮、健与力（身体形态与健康的简单常识）22

（四）田径运动小常识25

实践部分30

田径32

（一）跑33

（二）跳跃51

（三）投掷64

体操70

（一）基本体操71

（二）技巧98

（三）支撑跳跃107

（四）低单杠111

游戏119

（一）长江、黄河120

（二）大鱼网122

（三）跳进去拍人124

（四）打靶比赛126

（五）体操凳上比武128

（六）夺球战129

（七）造型比赛131

（八）打龙尾132

（九）猜猜谁是领头人134

小球类137

（一）熟悉球性（颠球、盘球等）138

（二）小足球游戏（传球、运球）140

（三）介绍适合儿童心理需要的足球常识142

韵律活动和舞蹈145

（一）韵律活动基本部位和转动练习146

（二）儿童基本舞步153

（三）儿童集体舞156

（四）设置情境的舞蹈活动161

民族传统体育163

（一）武术基本功和基本动作164

（二）武术组合动作169

发展身体素质练习174

（一）力量素质176

（二）速度素质185

（三）灵敏素质187

（四）柔韧素质192

（五）耐力素质194

第四部分 体育与健康教学工作计划示例选编196

一、三年级水平教学工作计划制订（示例）196

二、三年级全年教学工作计划制订（示例）200

三、三年级学期教学工作计划制订——教学进度（示例）202

四、三年级单元教学工作计划制订（示例）206

五、三年级课时教学工作计划制订——教案（示例）208

第五部分 小学三年级体育与健康课学习评价217

一、课程标准的评价要求217

二、小学三年级学生学习成绩的评价218

第六部分 教学经验与体会选编227

一、上好三年级田径课应注意的几个问题227

二、怎样进行三年级基本体操教学230

三、善于观察学生是上好游戏课的基本功232