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第一章 不苛求完美，金无足赤，人无完人3

人生不必刻意追求完美3

每个人都是被上帝咬一口的苹果7

何必吹毛求疵12

完美只是水中月、镜中花17

不要掉进完美的陷阱21

不完美正是你的魅力所在24

追求完美的代价28

第二章 舍弃不代表失去，而是另一种拥有33

不要一味地计较个人得失33

学会卸载那些不需要的东西36

不必为失去的东西而耿耿于怀40

患得患失永远不会快乐44

学会舍弃，才会拥有更好的选择49

顺其自然，失去未尝不是一件好事53

人生，有舍才有得57

第三章 过去的就让它过去，珍惜现在所拥有的63

不要为打翻了的牛奶哭泣63

每天都是一个新的开始67

让往事都随风而去吧71

忘记过去，你会活的更精彩75

活在当下，期待明天79

过好每一个拥有明天的今天82

第四章 笑对世界，世界也会对你笑87

输什么也不能输微笑87

身心常放松，逢人面带笑91

微笑，让世界四季如春95

微笑是一朵永不凋谢的花99

让笑容时常挂在脸上103

微笑，从心开始107

用微笑迎接美好的明天111

第五章 乐观面对一切，人生没有过不去的坎117

换个角度，换种心情117

把挫折当作一种享受121

随遇而安人常乐125

困境并不等于绝境128

接受现实，乐观地走下去132

乐观的态度，成就美好的人生136

第六章 懂得释怀，别让仇恨蒙蔽了双眼141

给仇恨画上句号141

把仇恨写在沙滩上145

仇恨就是对自己的惩罚150

仇恨的代价154

放下仇恨，带着宽容上路159

甩掉沉重的包袱，让自己轻装上阵163

第七章 戒骄戒躁，淡定从容好心情169

调整好自己的身心169

保持一颗平静淡然的心174

凡事不要浮躁，要沉着冷静179

看淡一切，生活自然没烦恼183

浮躁的心态害人害己187

闲看天边云卷云舒191

第八章 与人为善，凡事不要做太绝197

宽恕别人，解脱自己197

帮助别人就是帮助自己201

给别人一个台阶下205

得理也要让三分209

与人为善，淡然从容213

为别人保面子，为自己留余地217

种下善的种子，收获快乐的果实221

第九章 难得糊涂，“糊涂”是一种淡然的心境227

学会睁一只眼，闭一只眼227

得糊涂时且糊涂231

糊涂才是真聪明235

留一半清醒留一半醉240

精明之人必被精明所伤244

第十章 淡薄名利，给心灵留一份从容闲适249

名利是快乐人生的枷锁249

少点欲望，生活多点快乐253

欲望无边，一切适可而止258

别让名利拖垮了自己262

泰然自若，淡看人生名与利266

知足者常乐，不知足者常忧271