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第一篇 梦中世界1

一、梦是什么3

1.梦是睡眠中的心理活动4

2.梦能满足人的欲望6

3.梦是睡眠的守护者7

4.关于梦的三种解释9

二、做梦的过程12

1.做梦与睡眠的四个阶段13

2.做梦与人的睡眠周期14

三、人为什么会做梦17

1.引发做梦的四大因素18

2.做梦与情志变化的关系21

四、梦从何来26

1.梦与白天印象有关27

2.梦与幼年期的经历有关29

3.梦与外来刺激有关31

五、梦的种类33

1.快乐的梦34

2.痛苦的梦35

3.预示的梦38

4.象征性爱之梦41

六、梦的作用44

1.增进人的记忆45

2.启迪人的灵感47

3.调节人的心理51

4.某种意义上预兆吉凶54

5.在一定程度上预示疾病56

七、名人之梦59

1.梦学大师弗洛伊德的梦60

2.心理学家荣格的梦62

3.自然科学家笛卡尔之梦64

4.老庄哲学创始人庄周梦蝶67

第二篇 你想解梦吗——跟随大师学解梦71

一、古今中外的解梦大师72

1.中国古代的释梦家73

2.外国的解梦大师77

3.外国其他释梦家80

二、解梦的方法87

1.一针见血解梦法88

2.步步为营解梦法92

3.凭借直觉解梦法97

4.混合式释梦99

第三篇 梦的解析——各种梦境的科学解释103

一、梦中常见的人和物代表什么104

1.梦中的家庭成员105

2.梦中的各种人111

3.梦中的人体器官117

4.梦中的动物124

5.梦见花草树木128

6.梦中的宇宙与自然132

7.梦中的社交活动135

8.梦中的情绪反应137

二、解析令人愉快的欢乐之梦142

1.梦见生活中的欢乐143

2.梦见自己的新追求147

三、解析令人揪心的痛苦之梦150

1.梦见被囚禁起来151

2.梦见丧失能力152

3.痛苦的体验153

4.梦见恐怖的事物155

5.梦见被追赶165

四、解析性爱之梦167

1.性爱之梦168

2.遗精前隐晦的梦170

3.推陈出新的色情梦171

4.正人君子的“色情梦日记”173

5.在梦里对熟人欲火难耐175

6.女性的性欲色情梦176

7.梦中的色欲忧患意识177

五、解析预示未来的梦179

1.预感染病的梦180

2.预知后果的梦182

3.憧憬未来的梦185

第四篇 梦与预感191

一、神奇的预感之梦192

1.预感灾难的梦193

2.预感死亡的梦199

3.启示性的预感之梦204

二、预感之梦的诠释210

1.预感的钥匙211

2.象征和意义212

3.未来的启示214

4.望远镜与显微镜216

5.现实的投射218

三、预感的源泉在哪里221

1.源于右脑的预感222

2.预感需要左右脑的合作223

3.发现预感的双通道226

4.预感的特征与物质载体228

5.因人而异的预感能力234

第五篇 梦与成功239

一、梦的神奇力量240

1.美梦真的成真241

2.未来兑现的梦243

3.指导现实生活的梦245

二、创造之梦：第二灵感的诞生249

1.从梦中获得创造灵感250

2.创造性的发源地：灵感之梦254

三、成功之梦：让你心想事成261

1.唤醒心中的巨人262

2.做自己的造命人264

3.“最先和最后的胜利是征服自我”266

4.将“愿望”改变成“欲望”267

5.利用睡觉前的想像，使命运好转269

6.让你梦想成真的方法270

第六篇 梦与潜意识273

一、如梦如幻的潜意识275

1.梦的灵魂：潜意识276

2.梦是潜意识活跃的媒介278

二、潜意识的思考281

1.潜意识的“原本思考法则”282

2.从荒谬中寻找合理的梦思284

3.梦中失去的“连接词”286

4.潜意识的洞察力287

5.潜意识的愿望289

6.意识与潜意识愿望的暗恋互访291

三、潜意识的无限智慧：启示之梦293

1.对肉体微妙变化的惊人内视力294

2.对童年往事的追忆295

3.对偏狭意识生活的纠正与补偿297

4.深具启示性的“内在之声”299

第七篇 梦与心理健康303

一、梦中的心理活动304

1.心理差异决定了梦境的不同305

2.精神感应：梦的超级心理活动308

二、梦可以改善人的心理健康311

1.注意警告，未雨绸缪312

2.自我接纳，释放冲动313

3.因势利导，完善自我316

三、梦的分析与心理治疗319

1.分析性梦，解除精神压力320

2.分析旧梦，弥合心灵创伤323

3.分析噩梦，恢复心理自信329

4.分析幻梦，抑制精神不振332

第八篇 梦的自我引导339

一、记住自己的梦340

1.记住梦境的内容341

2.回顾与评注自己的梦342

二、想好了再做梦344

1.梦前的思考345

2.向梦提问的方法348

三、做梦的主人353

1.引导自己的清明之梦354

2.征服清明之梦中的敌人356

3.随心所欲做清醒梦359

第九篇 梦症及其治疗363

一、梦症的种类365

1.梦游之症366

2.梦魇之症368

3.梦遗之症371

4.多梦之症372

二、梦症的中医治疗374

1.梦游的治疗方法375

2.梦魇的治疗方法376

3.梦遗的治疗方法379

4.多梦的治疗方法381