图书介绍
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- 龚洪波,袁宏怡主编 著
- 出版社: 上海:同济大学出版社
- ISBN:9787560852577
- 出版时间:2013
- 标注页数:311页
- 文件大小:71MB
- 文件页数:321页
- 主题词:体育-高等学校-教材;健康教育-高等学校-教材
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图书目录
第一章 体育概述1
第一节 体育的概念1
第二节 体育的产生与发展1
第三节 体育的组成4
第四节 体育的功能4
第五节 高等学校体育教育8
第二章 大学生的身心健康10
第一节 大学生身心健康概述10
第二节 大学生身心健康要求12
第三节 影响身心健康的因素13
第三章 体育锻炼15
第一节 体育锻炼概述15
第二节 体育锻炼规律与原则16
第三节 体育锻炼的内容与手段19
第四节 体育锻炼促进身心健康22
第五节 体育锻炼的效果评定25
第六节 体育锻炼计划和健身运动处方28
第七节 大学生体育锻炼常用方法34
第四章 体育锻炼营养、卫生与保健41
第一节 体育锻炼与营养41
第二节 体育锻炼与卫生42
第三节 体育锻炼与环境48
第四节 运动性疾病和运动性损伤49
第五章 体育竞赛61
第一节 体育竞赛概述61
第二节 体育竞赛的组织工作62
第三节 体育竞赛方法67
第六章 大学生体质健康测试78
第一节 大学生体质健康标准测试概述78
第二节 大学生体质健康标准测试的内容78
第三节 大学生体质健康标准测试的操作方法81
第四节 大学生体质健康标准测试成绩评定89
第七章 田径运动93
第一节 田径运动概述93
第二节 短跑基本技术93
第三节 中长跑基本技术98
第四节 跨栏跑基本技术99
第五节 跳远基本技术101
第六节 背越式跳高基本技术105
第七节 铅球基本技术108
第八节 标枪基本技术110
第九节 田径运动基本规则和裁判法114
第十节 田径运动竞赛组织116
第八章 足球运动121
第一节 足球运动概述121
第二节 足球基本技术121
第三节 足球基本战术133
第四节 足球运动基本竞赛规则137
第五节 足球运动竞赛组织140
第九章 篮球运动141
第一节 篮球运动概述141
第二节 篮球基本技术141
第三节 篮球基本战术154
第四节 篮球运动基本竞赛规则和裁判法161
第五节 篮球运动竞赛组织165
第十章 排球运动166
第一节 排球运动概述166
第二节 排球基本技术166
第三节 排球基本战术178
第四节 排球运动基本竞赛规则和裁判法181
第五节 排球运动竞赛组织184
第十一章 乒乓球运动186
第一节 乒乓球运动概述186
第二节 乒乓球基本技术186
第三节 乒乓球基本战术201
第四节 乒乓球运动基本竞赛规则和裁判法204
第五节 乒乓球运动竞赛组织208
第十二章 羽毛球运动210
第一节 羽毛球运动概述210
第二节 羽毛球基本技术210
第三节 羽毛球基本战术220
第四节 羽毛球运动基本竞赛规则和裁判法221
第五节 羽毛球运动竞赛组织225
第十三章 网球227
第一节 网球运动概述227
第二节 网球基本技术227
第三节 网球基本战术234
第四节 网球运动基本竞赛规则和裁判法236
第五节 网球运动竞赛组织238
第十四章 游泳运动240
第一节 游泳运动概述240
第二节 游泳基本技术240
第十五章 太极拳252
第一节 简化二十四式太极拳概述252
第二节 简化二十四式太极拳技术动作要领252
第十六章 定向越野运动265
第一节 定向越野运动概述265
第二节 定向运动的主要设备265
第三节 定向越野基本技能272
第四节 定向越野基本战术280
第十七章 体育舞蹈282
第一节 体育舞蹈运动概述282
第二节 体育舞蹈基本技术282
第三节 体育舞蹈比赛的欣赏289
第四节 体育舞蹈的竞赛组织290
第十八章 健美操293
第一节 健美操运动概述293
第二节 健美操基本技术294
第三节 健美操竞赛要求与动作编排301
第四节 健美操欣赏302
附录一 ××学院××年秋季田径运动会竞赛规程304
附录二 篮球比赛成绩记录表、比赛日程表、比赛记录表306
附录三 乒乓球比赛用表308
附录四 羽毛球比赛用表310
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