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第一章 容易受伤的关节——类风湿关节炎导读2

1 容易误导的病名2

2 此“炎”症非彼炎症3

3 同病不同名4

4 倒霉的不仅仅是你5

5 你了解关节吗7

6 关节抗磨损的秘密10

7 错误的认识比疾病更可怕11

8 类风湿关节炎可以遗传吗14

9 类风湿关节炎病人可以生育吗14

10 关节痛应该想到的15

11 类风湿关节炎并非成年人的专利15

第二章 离真相还很远——类风湿关节炎病因探究18

1 上帝遗留的未解之谜18

2 类风湿关节炎的是如何发病的20

3 类风湿关节炎的病理21

4 类风湿关节炎易导致心血管事件23

5 冷水浴一般不会引起类风湿关节炎24

第三章 五花八门——类风湿关节炎的临床表现27

1 起病情况27

2 关节表现29

3 特殊关节表现34

4 关节外表现34

5 幼年类风湿关节炎有三种类型37

6 畸形不可怕，可怕的是内脏损害39

7 类风湿关节炎特殊类型39

8 类风湿关节炎关节功能分级41

第四章 不幸真的是你吗——类风湿关节炎的诊断与检查41

1 八成类风湿关节炎患者首诊“进错门”43

2 血常规和炎症指标43

3 自身抗体检查44

4 其他辅助检查46

5 影像学检查47

6 诊断标准49

7 诊断贵在“早”50

8 成人斯蒂尔病的诊断50

9 幼年类风湿关节炎的诊断51

10 拨云见日：鉴别各种关节炎52

11 严重了吗56

12 好转了吗56

13 区别风湿性关节炎与类风湿关节炎57

第五章 从容应对——类风湿关节炎的治疗原则60

1 治疗类风湿关节炎要明确病情60

2 任其自然的后果61

3 灵丹妙药只是个传说61

4 一般性治疗63

5 卸下心理包袱64

6 诊治“三字经”65

7 治疗“三步曲”65

第六章 药到病自除——类风湿关节炎主要靠药物治疗68

1 四种药物共同治疗类风湿关节炎68

2 一线药物是“治标”药物68

3 治“本”药物77

4 糖皮质激素（GC）80

5 植物药83

6 药物治疗方案86

7 生物制剂治疗带来新的治疗思路和途径86

8 外科治疗89

9 成人斯蒂尔病的治疗96

10 幼年类风湿关节炎的治疗96

11 老年类风湿关节炎的治疗98

12 难治性类风湿关节炎的治疗99

13 类风湿关节炎骨质疏松的治疗100

第七章 备选疗法——类风湿关节炎的其他治疗方法102

1 理疗102

2 电疗102

3 水疗104

4 磁疗法106

5 激光治疗106

6 作业疗法106

第八章 管好嘴——类风湿关节炎的饮食调养109

1 类风湿关节炎的食疗原则109

2 要不要忌口110

3 对类风湿关节炎有益的食物111

4 可能加重类风湿关节炎症状的食物112

5 类风湿关节炎日常应少吃瘦肉113

第九章 合理运动——类风湿关节炎的康复锻炼115

1 类风湿关节炎锻炼讲方法115

2 不可因噎废食117

3 务必保持的功能位置117

4 运动方式118

5 运动方案原则119

6 用正确的方式使用关节120

第十章 勿忘祖国瑰宝——中医治疗类风湿关节炎122

1 扶正与祛邪相结合122

2 祛湿、祛瘀、活血通络122

3 蛇类治疗类风湿关节炎122

4 治疗痹证的中药制剂123

5 针灸治疗124

6 耳针疗法125

7 穴位注射126

8 熨敷疗法127

9 火罐疗法127

10 类风湿关节炎的注意事项128

第十一章 三分治七分养——类风湿关节炎的日常保养131

1 防“湿”胜于防“寒”131

2 穿着131

3 做家务也讲究“艺术性”132

4 加强锻炼，增强身体素质132

5 注意劳逸结合132

6 12招让你告别类风湿关节炎133

7 类风湿关节炎患者怎样减轻关节疼痛135

8 女性类风湿关节炎患者应注意细节呵护135

9 类风湿关节炎容易“盯上”的人群136

10 归宿137