图书介绍

脂肪肝2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

熊莉娟，金慰鄂，王伟山编著著
出版社：南京：江苏科学技术出版社
ISBN：9787534574191
出版时间：2010
标注页数：184页
文件大小：48MB
文件页数：202页
主题词：脂肪肝－防治

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图书目录

第一部分心“肝”宝贝怎么啦1

一、人的心“肝”宝贝——肝脏3

（一）请问肝在何方3

（二）肝为何是人之宝4

二、沉默又顽强的肝脏6

三、脂肪肝流行静悄悄8

（一）在白领阶层中泛滥成灾8

（二）儿童发病率有升高的趋势9

四、脂肪肝的诊断11

（一）什么是脂肪肝11

（二）患了脂肪肝怎么才能早知道12

（三）检查脂肪肝莫忘查血脂13

（四）B超——脂肪肝诊断的法宝16

（五）肝穿刺活检诊断脂肪肝20

五、脂肪肝的“众帮凶”24

（一）酗酒无度是脂肪肝的祸首24

（二）营养过剩是脂肪肝的罪魁25

（三）糖尿病是脂肪肝的帮凶26

（四）妊娠脂肪肝是第一杀手27

（五）用药不当是脂肪肝的“导火线”28

（六）高脂血症是脂肪肝产生的温床29

（七）营养不良也能引起脂肪肝30

（八）肝炎过后易患脂肪肝30

第二部分脂肪肝的治疗33

一、脂肪肝治疗全攻略35

（一）祛除病因35

（二）饮食治疗36

（三）药物治疗40

（四）运动治疗45

二、酒精性脂肪肝早治莫迟疑46

（一）预防肝病先戒酒46

（二）营养支持治疗47

（三）非特异性抗炎治疗48

（四）心理行为治疗48

（五）其他治疗49

三、肝炎后脂肪肝贵在早防早治50

（一）肝炎后为什么易患脂肪肝50

（二）肝炎后脂肪肝临床表现51

（三）肝炎后脂肪肝治疗51

四、药物性脂肪肝治疗54

（一）如何避免药物引起的脂肪肝54

（二）药物性脂肪肝治疗的要素55

（三）护肝药物总动员55

五、糖尿病脂肪肝怎么治好57

（一）控制糖尿病的发展57

（二）控制体重58

（三）使用降脂药60

（四）纠正不良的饮食习惯60

六、中医治疗脂肪肝有妙方61

（一）中医对脂肪肝病因的认识61

（二）中医对脂肪肝的辨证论治62

（三）脂肪肝的中药效方64

（四）脂肪肝的中医辨证施补65

第三部分脂肪肝病人生活起居69

一、护肝必须管好“口”71

（一）防治脂肪肝先戒烟酒71

（二）护肝降脂多饮茶72

（三）节食减肥宜与忌74

二、身体不发酸远离脂肪肝78

（一）身体“发酸”危害多78

（二）“发酸”程度可以自测79

（三）阻止“发酸”的方法80

三、生活规律有学问83

（一）吃饭“慢半拍”83

（二）运动“慢半拍”　84

（三）忙里偷闲“充充电”85

（四）面对应酬悠着点87

四、记好生活日记89

（一）吃出健康89

（二）控制体重91

（三）适量运动92

（四）保证充足的睡眠93

（五）慎用药物94

五、建立健康生活95

（一）营养95

（二）锻炼96

（三）水96

（四）阳光97

（五）节制97

（六）空气98

（七）休息99

（八）信念99

六、笑一笑　脂肪掉101

七、定期复查103

第四部分 “吃”掉脂肪肝105

一、远离脂肪肝　改变盘中餐107

（一）维持传统饮食习惯107

（二）改变进食程序108

（三）控制食盐和油脂的摄入109

（四）多吃水果和牛奶110

二、脂肪肝病人膳食巧安排111

（一）脂肪肝病人膳食的“四应该”111

（二）看“脂”进食114

（三）用好晚餐116

（四）抚平脂肪肝可多吃葡萄119

三、脂肪肝病人饮食宜与忌120

（一）宜食120

（二）忌食120

四、脂肪肝的食疗122

（一）餐桌上的降脂“药”122

（二）降脂药膳何其多124

第五部分赶快“动”起来147

一、运动莫忘“三、五、七”149

（一）运动的重要性149

（二）运动的原则150

（三）运动的方式151

二、运动中的“三大纪律，八项注意”153

（一）运动的三大纪律153

（二）运动的八项注意154

三、运动治疗因人而异158

（一）胖子脂肪肝的运动158

（二）瘦子脂肪肝的运动159

（三）“忙”人脂肪肝怎样运动160

（四）儿童脂肪肝的运动160

四、脂肪肝运动治疗的“红绿灯”162

第六部分预防并发症165

一、脂肪肝进展“四步曲”167

（一）单纯性脂肪肝167

（二）脂肪性肝炎168

（三）脂肪性肝纤维化168

（四）脂肪性肝硬化168

二、高脂血症170

（一）高脂血症及其危害170

（二）高脂血症的防治170

三、高黏血症173

（一）高黏血症及其危害173

（二）高黏血症的防治174

四、酒精性肝硬化需特别关怀176

（一）注意休息，避免过劳176

（二）科学营养，合理饮食177

（三）戒烟忌酒180

（四）预防感染180

（五）慎用药物180

（六）良好心态，愉悦情绪181

（七）节制房事182