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第一章 生死线上的折返跑1

在病房里2

病房里的女人心思2

“零乳房”女人的追思8

我和医生的对话16

痛,是想出来的？16

十万分之一,为什么不是我？21

研究乳腺癌27

我的三把治疗利器27

日子过得有点一惊一乍35

永美,我的救命恩人43

本章话题:病了,把身体交给谁？51

第二章 又遭遇世界性烦恼55

股骨头坏死,降临我56

直面选择:换不换“人工关节”？56

如果发生一个“如果”64

谁愿意为我治疗？68

踏上治疗的“长征”路72

终于迎来“第一推动力”72

感慨:思路决定出路76

要找好医生,先当好病人78

风雨回家路84

半路杀出“程咬金”:“带状疱疹”找上门88

见证奇迹的时刻到了91

原来股骨头是可以不坏死的95

本章话题:我们怎么与医生打交道？102

第三章 我的第三个课题105

冠心病向我走来106

冲冲助我“引火下行”106

“我来救你”111

心脏病治本之路在何方117

“你的心,没有放下。”117

两元中药救治心脏急诊123

治本之路老爸典范128

本章话题: 生病了,会首选中医吗？131

第四章 恩宠细胞:激发自愈力135

恩宠细胞的七大法宝136

为什么要“恩宠细胞”？136

恩宠细胞的七大法宝140

“恩宠细胞”法宝一:喜闻见乐140

“恩宠细胞”法宝二:爱的滋润141

“恩宠细胞”法宝三:愉悦的想象或回忆142

“恩宠细胞”法宝四:感恩一切144

“恩宠细胞”法宝五:干自己喜欢的事146

“恩宠细胞”法宝六:坚定信念,激发神性147

“恩宠细胞”法宝七:认可与被认可150

婚姻场中女人经154

点亮心灯,走出抑郁154

我的女人观160

女人的生命观160

婚姻场中女人经168

儿子,妈妈当得“不合格”175

外一篇:我家的三任保姆187

本章话题:女人要和自己的生命更好地相处193

第五章 医学的最高境界是养生197

饮食养生199

医疗首选是饮食199

黄金搭档营养佳202

乳癌阴影口中消205

养生首位脾胃和209

花样粥香飘四季213

运动养生218

深呼吸218

以静生动219

环境养生222

音乐调身心222

寻找负离子226

养生首先养阳气229

本章话题:养生的最高境界是应变237

第六章 “长征”胜利,我的感恩241

感恩我的治疗医生242

千里寻觅“铁杆中医”:彭坚医生242

不显山不露水,却“针行天下”:韩建中医生248

柔刚相济,游刃骨髓:刘玉超医生256

他让我仰视:孙武权医生264

感恩陆德铭医生274

感恩胡建纲医生和楼行斐医生274

感恩于文医生275

感恩我的父亲、母亲276

本章话题:懂得感恩,生命之树常青278

附录:读者评论280