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引言1

第一部：生命能量引论9

一.人的能量系统9

1.开发生命显能13

a.智能开发13

b.体能开发19

c.劳动方式对生命能量的释放19

2.挖掘生命潜能21

b.能量释放方式23

a.生命潜能的译码23

二.社会体制与人的能量发挥25

1.认识社会机制的约束力25

2.个人潜能的主动性发挥29

三.文化枯萎症31

1.文化负担与能量发挥31

2.文化改造工程33

四.开发右脑33

1.感性教育33

2.直觉与灵感37

3.“核反应堆”--整合思维39

五.自我挑战计划41

第二部：人生的机遇成本47

一.“机”和“遇”47

二.机遇的“得”与“失”53

三.机遇的创造力55

四.机遇的选择力59

五.机遇的表现力65

六.机遇的驾驭力71

七.机遇的整合力73

第三部：人生的智能成本77

一.智能的立体开发79

1.思想的能量79

2.空间智能开发83

3.智能教育的局限85

二.智能开发成本的耗蚀87

1.人际智能成本的耗蚀89

b.市民式人际关系91

a.小农式人际关系91

c.资本式人际关系93

d.Internet网络上的人际关系95

e.公共关系95

2.有限的记忆力承载合理的信息95

3.度量与成本99

4.“囚徒效应”101

5.自欺欺人105

6.聪明、精明与高明107

7.创造的学问109

第四部：人生的体能成本113

一、健康的代价113

1.健康透支113

2.寿命与人生工程115

3.健康与工作119

二.生命的科学化119

1.体能与生物信息系统的有序化119

2.两个生命系统和两种健康形式121

3.饮食文化123

4.丈量体能125

5.自然衰老与精神衰老127

第五部：道德成本131

一.道德批判133

二.道德的产生139

1.道德标准的演进139

2.道德通则143

三.规矩与主圆143

四.人格力量145

五.图腾与禁忌147

六.自我论149

七.道德认同的距离151

第六部：人生的文化成本153

一.人的文化属性155

1.人的文化157

a.家庭文化157

b.地域文化159

2.文化负担161

c.习俗文化161

3.文化创新165

4.文化的同化力167

5.改变思维定势169

二.人生的无形资产169

1.个人CIS设计学173

a.人的MI(精神、理念)173

b.人的BI(行为方式)175

c.人的VI(形象仪表)175

2.人的无形资产177

a.信誉179

b.精神风貌179

c.爱心181

第七部：人生的情感成本185

一、情感代价187

1.人的情感生活189

3.情感的历程193

2.情感生活“新走向”193

4.情感的代价195

5.一代人的情感积淀197

6.情感与理智201

二、审美成本201

1.四大美女的启发203

2.女人的更年期207

4.青春与审美209

3.男人的“而立计划”209

第八部：人生的消费成本213

一.消费是人生的基本需求215

二.恋爱是高成本消费217

三.消费的代价221

四.虚荣与成本223

五.游戏的消费--“游戏人生”225

六.大自然承负的消费代价227

第九部：角色体认与人生定位学231

一.活法设计233

2.陶渊明式的活法235

1.英雄式活法235

3.感受寂寞237

4.平常心239

5.宽容心243

6.个性的活法243

7.生而活之245

8.“过程主义”247

1.人生角色的假定性249

二.角色定位249

2.人生角色定位的模糊性251

3.人生定位的艰难性251

三.人生学和人死学255

1.人生观255

2.人死观257

第十部：人生设计学261

一.纵向设计263

1.人生设计年表263

2.人生的三个时代：黄金时代、白银时代和铁器时代265

a.黄金时代267

b.白银时代271

c.铁器时代273

3.人生的三个感觉：感性时期、理性时期和和谐时期275

a.感性时期275

b.理性时期277

c.和谐时期281

4.人生之旅的三个时期：投入期、产出期、索取期283

a.投入期283

b.产出期285

c.索取期289

5.政治家的人生成本289

6.关于牺牲--生命的成本293

7.成功的代价297

二.横向发展297

1.人生竞争术299

2.深度与高度301

3.得高术303

4.网络化生存303