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第1章 一册笔记本建构的知识生产体系1

将所有信息存储在笔记本中4

素材库的产生：一册笔记本的汇总效应7

无论何时何地都只需一册10

找到记录和查阅的窍门13

令你毫无压力、轻松创意的方法15

大杂烩带来的启示18

根据生活方式选择笔记本规格20

根据用途选择笔记本22

自己亲手整理的信息才能活用24

第2章 一元化笔记法的三条规则29

不分类别，尽情记录32

笔记本是个大玩具箱34

能确保信息不遗失的一元化37

先记下来，稍后再粘贴38

添加日期标签，按时间顺序记录40

6位日期记录法42

箱子一满，就要更新换代44

容量无限，便可以自由表达46

笔记本是一幅长卷轴47

将收录的信息索引化后提取50

第3章 高效率记录信息的书写和粘贴法53

写清文字轮廓56

用罗马字首字母来略记57

将常记的内容符号化59

私人记录也可依序写下62

用“葱鲔火锅式”笔记采访自己64

新知就在日常疑问之中68

体现使用节奏的分隔线70

附上标题，方便查找73

空一行书写，以便再加工75

根据场合使用不同的笔76

改变心情的“超黄金地段”使用法78

在书脊和切口处写上序号80

先贴为妙82

用纪念品存储谈话内容84

原封不动地粘贴A4资料87

新闻只粘贴选段89

帮助记忆的标记91

从报纸中收集基础资料93

从周日版报纸上剪下综述和书评95

用腰封和补充卡片来补全笔记97

用照片补充记录99

万能的透明胶带101

第4章 孕育创意的生活日志103

用日志留住未经加工的生活105

通过手写保留原汁原味108

主动决定何时记录110

日常记录的三大优点112

记录使人快乐114

将收集到的素材用于知识生产115

多样化素材孕育奇妙组合117

笔记本就是另一个自己120

比起结果，更重视对过程的评价123

第5章 帮助活用素材的知识生产技巧125

创意是对既有信息的重组129

吸收先于运用130

用普通食材做出美味料理132

信息的输出从笔记开始134

日常思考的潜在价值137

不是有思才写，而是为写而思138

笔记是在向自己的思想致敬140

将私人记录变成素材142

直觉的重要性145

带着问题意识坚持记录思想147

带来新发现的无目的重读150

通过加工向创意“匍匐前进”152

交叉参考笔记155

使用卡片重组信息158

使用大号纸张移植信息162

复印件的拼贴法166

动手，使想法更上一层楼169

相信自己凭感性制作的笔记170

第6章 方便自由参考的笔记索引化173

纸面信息也可检索176

10年后也能查找的数据库178

对索引数据去芜存菁182

附录 让笔记本物尽其用的创意集185

笔记本的个性化187

推荐使用的文具199

后记217

出版后记222