图书介绍

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十月怀胎食谱
  • 杨丽编著 著
  • 出版社： 北京：中国人口出版社
  • ISBN：7802020751
  • 出版时间：2004
  • 标注页数：170页
  • 文件大小：33MB
  • 文件页数：185页
  • 主题词：孕妇－妇幼保健－食谱

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图书目录

第1章　孕早期营养食谱一、孕早期营养常识3

二、食谱3

1．清爽小菜3

2．美味佳肴11

3．溶溶汤羹33

4．营养粥40

5．主食43

6．饮品50

三、功能菜谱53

1．妊娠呕吐的饮食53

2．胎儿健脑的饮食61

第2章　孕中期营养食谱一、孕中期营养常识65

二、食谱65

1．清爽小菜65

2．美味佳肴75

3．溶溶汤羹90

4．营养粥97

5．主食103

6．饮品111

三、功能菜谱117

第3章　孕晚期营养食谱一、孕晚期营养常识125

二、食谱125

1．清爽小菜125

2．美味佳肴131

3．溶溶汤羹147

4．营养粥150

5．主食154

6．饮品160

三、功能菜谱163

1．肌肉抽搐的饮食163

2．妊娠浮肿的饮食167

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