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第六章第6个月 感觉到胎动1

情绪上可能的感觉1

想要回到过去2

急躁3

分享身体的挫折感3

生理上可能的感觉4

需要放慢脚步4

更多的胎动4

腿部抽筋6

手部麻木与刺痛8

腹部肌肉分离9

尿失禁9

直肠疼痛与出血10

后腰与腿部刺痛11

静脉曲张12

胎儿的发育（21～15周）13

你应该关心的事15

与胎儿建立联系15

怀孕期间的旅行20

分娩时更多的选择27

选择分娩课程27

选择分娩地点36

选择医院37

选择分娩中心39

选择在家分娩40

怀孕日记：第6个月46

第七章第7个月享受肚子变大的感觉50

情绪上可能的感觉50

幸福感51

健忘51

想要逃避52

急着想把事情完成52

被有关分娩的决定压得透不过气来53

生理上可能的感觉53

心悸的感觉54

呼吸短促54

脸部肿胀58

手、腿、足部肿胀59

背痛61

笨拙感63

髋部疼痛64

胎动更频繁——新的胎动64

胎儿打嗝64

常见的轻微不适65

胎儿的发育（26～29周）67

你应该关心的事69

布雷希氏收缩还是早产？69

担忧早产70

高危妊娠71

卧床休息72

让孩子参与分娩79

享受怀孕后期的性生活82

选择一位助产人士83

怀孕日记：第7个月90

第八章 第8个月 进入分娩准备期94

情绪上可能的感觉94

希望妊娠赶快结束94

想像小宝宝的模样95

回想前一胎的情形96

迷信96

担心宝宝的健康96

担心体重增加97

轻松感98

对梦境感到好奇98

担心不能当个好母亲99

生理正可能的感觉100

蹋得更有力100

觉得肚子更大了101

需要休息102

夜间频频醒来102

胎儿的发育（30～33周）104

你应该关心的事105

担心剖腹产——你该做什么？105

如何应付分娩阵痛？123

生孩子为什么会痛123

你是怎么感觉到痛的？124

制定一套自己的应付疼痛的方法127

为自己所做的分娩决定负责131

分娩时，学着放松肌肉132

考虑水中分娩139

利用正确的抚摸144

分娩的正确呼吸法145

布置一个舒适的分娩环境148

使用药物缓解疼痛151

硬脊膜外麻醉154

怀孕日记：第8个月171

第九章 第9个月 新生命的诞生月175

情绪上可能的感觉175

更急切175

更矛盾176

渴望独处177

更敏感178

更忧虑178

更害怕178

筑巢本能更强179

生理上可能的感觉180

觉得肚子更大180

更疲倦181

体重减轻184

很难使自己感到舒服184

感觉好点儿了184

新的骨盆压力184

感觉到宝宝不同的踢法186

全身酸痛186

胎儿的发育（34～40周）186

你应该关心的事187

分娩自助法——你应该知道的事187

找出最佳的分娩姿势198

阵痛与分娩203

分娩前阵痛：分娩的日期快到了203

分娩开始：怎么知道208

分娩的第一阶段：初期211

分娩的第一阶段：活动期214

分娩的第一阶段：过渡期218

分娩的第二阶段：推出宝宝220

先露：宝宝的头出现了226

分娩的第三阶段：娩出胎盘227

怀孕日记：第9个月232

第十章第10个月产后复原与妈妈的新角色236

情绪上可能的感觉236

既激动又兴奋236

疲惫不堪237

失落感237

想哭237

生理上可能的感觉238

觉得全身精疲力竭238

觉得虚弱238

颤抖239

出血与阴道排出物239

产后痛240

排尿困难241

尿液渗潜漏242

大量排汗242

会阴疼痛242

便秘243

放屁和胀气243

乳房涨满244

乳头疼痛246

你应该关心的事248

恢复怀孕前的体重与身材248

过渡到母亲的角色250

怀孕日记：我的宝宝和我259

附录一 生病了怎么办？261

怀孕期间用药须知261

怀孕期间常见的疾病264

附录二 产前检查明细表278

附录三 紧急分娩280

在家时该怎么办？280

在去医院的路上285

附录四 你应该知道的产科专有名词286