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最重要的学习是学会学习1

最有价值的知识是关于方法的知识1

什么是学习方法3

要掌握哪些学习方法6

多方寻宝，自成一体7

上课前你预习了吗11

准备充分才能打胜仗11

提高听课质量需要预习12

预习对学习有事半功倍的作用15

预习改变被动局面，培养自学能力17

三种预习20

预习的方法21

预习中要注意的问题29

上课要讲究学习效率31

了解上课的特点才能上好课31

课前充分准备提高上课效率32

课堂学习的几个关键问题35

学而时习之42

复习真重要42

复习的任务44

及时复习省时间45

复习方式多样化，眼、耳、手并用48

分散记忆效果佳49

读背结合记得牢51

学点“记忆术”52

认真做作业，巩固所学知识58

你可以考得很好64

为什么要考试64

你要面对哪些考试65

考前你要做哪些准备66

掌握考试技巧81

针对题型，掌握解题方法83

是什么影响你的学习87

你要了解自己什么87

你怎样了解自己90

更好地调整自己，作自己学习的主人104

合理运筹学习118

合理运筹的四要素和一个方法118

凡事预则立，不预则废119

一个好计划的标准123

怎样制订一个好的计划126

计划的内容、形式和类型135

认真执行你的计划139

计划的检查与调整142

把身体和大脑调到最佳状态146

从竞技状态说起146

怎样判断自己的学习状态150

体育锻炼学习好155

一日三餐有学问158

注意休息与合理作息160

善于调节自己的学习环境163

使“阳转晴”的方法165

给自己加点压169

学点放松练习或气功170

语文学习：抓住听说读写174

怎样做好语文预习174

怎样听好语文课180

语文学习的记忆方法183

语文学习的分析方法187

语文阅读的分析方法193

语文学习的归纳方法195

提高作文能力的方法199

在生活中学好语文202

掌握学好数学的钥匙：思维与解题205

动力、兴趣和态度是学好数学的前提205

数学概念是数学思维的基础212

数学思想方法是数学的灵魂222

学好数学就是要学会解题234

参考书目242