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序 曹伯纯1

编者的话1

第一章 足部反射区概论1

第一节 概论1

一、什么是足部反射区健康法1

二、足部反射区健康法的功效2

三、足部反射区健康法的历史与现状3

四、学习足部反射区健康法的要求及正确态度4

第二节 足部反射区的排列5

一、足部反射区的定位和排列规律5

二、足部反射区的划分与定位7

三、足部解剖知识8

第二章 足部反射区按摩的种类、顺序、手法、力度10

第一节 按摩的种类10

第二节 按摩的顺序11

第三节 按摩的手法12

第四节 按摩的力度13

第三章 足部反射区14

第一节 足心部位14

一、肾上腺反射区14

二、腹腔神经丛反射区17

三、肾反射区18

四、输尿管反射区19

五、膀胱反射区20

第二节 脚趾部位21

一、额窦反射区21

二、垂体反射区22

三、小脑及脑干反射区23

四、三叉神经反射区24

五、鼻反射区25

六、头部（大脑）反射区26

七、颈项反射区27

八、眼反射区28

九、耳反射区29

第三节 左脚掌前半部30

一、甲状旁腺反射区30

二、甲状腺反射区32

三、斜方肌反射区33

四、肺及支气管反射区34

五、心反射区35

第四节 左脚掌中部37

一、胃反射区37

二、胰反射区38

三、十二指肠反射区39

四、横结肠反射区40

五、降结肠反射区41

六、乙状结肠与直肠反射区42

七、小肠反射区43

八、肛门反射区44

九、脾反射区45

第五节 足部内侧47

一、颈椎反射区47

二、胸椎反射区48

三、腰椎反射区49

四、骶骨反射区50

五、尾骨及臀部反射区51

六、前列腺或子宫反射区52

七、尿道及阴道反射区53

八、髋关节（内侧）反射区54

九、直肠及肛门反射区55

十、腹股沟反射区56

第六节 足部外侧57

一、生殖腺反射区57

二、髋关节（外侧）反射区60

三、下腹部反射区61

四、膝反射区62

五、肘反射区63

六、肩反射区64

七、肩胛骨反射区65

第七节 足背66

一、上颌反射区66

二、下颌反射区67

三、扁桃腺反射区68

四、喉与气管及食管反射区、胸部淋巴腺反射区69

五、内耳迷路反射区70

六、胸反射区71

七、膈反射区72

八、肋骨反射区73

九、上身淋巴腺反射区74

十、下身淋巴腺反射区75

第八节 右脚底面76

一、肝反射区76

二、胆囊反射区78

三、盲肠（及阑尾）反射区79

四、回盲瓣反射区80

五、升结肠反射区81

附 对应反射法82

第四章 足部按摩的适应症、禁忌症及其注意事项84

第一节 适应症84

一、足部反射区健康法的适应范围84

二、特殊情况下的替代疗法85

三、足部反射区健康法的局限性85

第二节 禁忌症86

第三节 注意事项86

一、足部望诊88

第一节 正确的诊断88

第五章 提高按摩疗效的方法88

二、足部问诊89

三、足部触诊89

第二节 按摩手法的熟练与流畅90

第三节 找准敏感穴位90

第四节 适宜的力度和次数91

第五节 其他92

第六章 足浴94

第一节 概论94

第二节 适应症及其配方94

一、内科病94

二、骨科病97

三、皮肤病97

第七章 对常见不适症状的按摩99

第一节 发烧99

第二节 疼痛101

第三节 咳嗽103

第四节 感冒105

第八章 外科107

第一节 落枕107

第二节 颈椎病109

第三节 肩周炎111

第四节 腰肌劳损113

第五节 风湿性关节炎115

第九章 妇科117

第一节 痛经117

第二节 月经不调119

第十章 五官科疾病121

第一节 近视121

第二节 耳鸣耳痒123

第三节 过敏性鼻炎125

附录 足部反射区全图127