图书介绍

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（日）午堂登纪雄著著
出版社：天津：天津人民出版社
ISBN：9787201140070
出版时间：2018
标注页数：253页
文件大小：37MB
文件页数：268页
主题词：人生哲学

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图书目录

第1章内省2

01 停止害怕孤独2

02 停止总是和别人在一起9

03 停止逃避痛苦的感情15

04 停止把日程安排得太满22

05 停止埋怨他人29

06 停止虚荣36

第2章人际关系44

07 停止在意朋友的数量44

08 停止勉强相处54

09 停止隐藏自己的弱点61

10 停止隐藏真心69

11 停止害怕被人讨厌77

12 停止迎合他人的步调83

13 停止勉强留在职场90

第3章价值观100

14 停止考虑周围人的意见100

15 停止看重常理108

16 停止在意社会标准113

17 停止在意他人的评价119

第4章行动126

18 停止没有梦想和目标126

19 停止过度思考而不行动134

20 停止非要合群144

21 停止找人商量后做决定152

22 停止逃避问题162

23 停止负面思考170

第5章读书180

24 停止茫然与不安180

25 停止被信息牵着鼻子走187

26 停止说“糟糕了”“可爱”这样的词汇194

27 停止固执于自己的想法204

28 停止害怕变化214

29 停止阅读与自己相同价值观的书214

第6章家庭224

30 停止期待对方给予幸福224

31 停止以利益得失看待婚姻234

32 停止问孩子：“交到朋友了吗？”239

写在后面的话249

人生年表253

未来年表255