家庭医生28周年精华本 世纪奉献卷2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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PART 1 震撼视界——读者评出新世纪最具影响力的健康大事件1

刀光“剪”影，做足“变脸”功夫2

构建防火墙，远离“四大癌魔”13

体检：“题海”中浮出真相24

人生如棋，何须悲壮过劳死38

多动症离问题少年有多远48

拿什么拯救你，食品添加剂59

PART 2 世纪之恋——读者最喜爱的文章75

我的故事76

遇癌传奇76

霉菌性肠炎，滥用药给我的报应81

烟酒，让夫妻同患肺癌85

人造曲线后，我的婚姻遭遇“寒流”89

药瓶，几乎要了命93

不吃白不吃：吃出急性胰腺炎96

我的心脏挨过刀101

我曾经历死神之吻104

与高血压过招109

一枚铁钉要了父亲的命112

健康茶座115

服中药，如何判断病情在好转115

医眼看“鬼病”118

幸福慢生活121

生活中有些事情不能“代”125

维生素：想说爱我也容易129

抗生素联合应用之谜：2＋3=？132

大洋彼岸学来的减肥六法136

缺钙，补个明明白白139

戒烟后，并非万事大吉142

“癌老大”也不放过年轻人146

“以毒攻毒”：莫把生命作赌注149

不可不知的服药学问153

悄然而至的骨质疏松症159

医生见闻录164

谁是凶手——许医生见闻录164

跳大神的女人——谈癔症的发作169

她为何失去女人的风韵171

一个晚景凄凉的梅毒病人174

“医盲教授”启示录177

“偷渡客”制造的假心绞痛179

怪病！只有眼睛会“说话”183

长尾巴的少年185

吓晕人的一摊尿187

眼睛喷水，耳朵冒烟189

PART 3 健康你我他——真正的健康来自于生活193

生活中的医学194

限盐，从娃娃开始194

现代人饮食的四大误区197

细嚼，易被忽视的养生之道201

让你睡好觉的“七要诀”203

给自己开一个运动处方207

配合运动处方的科学减肥210

锻炼肌群，为性爱做运动215

丈夫永远无权先睡219

性爱和谐的三要素222

五花八门的养生“绝招”226

习惯与健康229

何时叠被子229

不宜蹲着吃饭230

日光浴的学问231

对慢性病人不宜“无微不至”地关心231

做饭宜用开水232

美化指甲要防止毒从口入233

如此求增高，大大不妥233

常开窗户好处多234

清晨，花木丛中的空气并不新鲜235

淘米和削果皮236

夏日，谨防“电风扇病”237

用茶解酒对吗237

用餐莫看书238

蜂蜜不宜开水冲服239

用汤泡饭影响消化240

运动后大量喝水对吗241

睡前刷牙漱口比起床时更重要241

泡茶时间不能太长242

切莫揠苗助长242

熟蛋不宜冷浸245

油炸腊味香又毒245

饭后不要喝浓茶246

盛夏坐月谨防中暑247

“高枕无忧”248

当孩子气跑了的时候249

不要在吃饭时教育孩子250

不要用塑料罐长期存放食油251

用汽水送饭弊病多252

变质食物切忌食用252

冰箱不是灭菌箱253

以茶送药，岂能助消化254

后记255