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1 “唯忍之一字最妙”1

1·1 忍耐（忍让）、节制（克制）3

1·2 “忍”字头上一把刀7

1·3 “忍”字下面一颗心12

2 能忍则安19

2·1 “和为贵”，“忍为高”23

2·2 节制是一种秩序28

2·3 “忍耐是痛苦的，但它的结果是甜蜜的”38

2·4 “自制或忍耐是理性能力的一种完善”48

2·5 “君子能忍人所不能忍”58

2·6 “小不忍则乱大谋”68

3 “忍一点风恬浪静，让三分海阔天空”79

3·1 梅花香自苦寒来83

3·2 是非只为多开口96

3·3 莫为名利遮望眼108

3·4 柳下惠坐怀不乱121

3·5 成败得失总由人136

3·6 男儿有泪不轻弹145

3·7 聪明莫为聪明误154

3·8 真金不怕火炼165

3·9 祷下小儿成大器180